Pokonaj ból. Wybierz idealny środek
1 Ból głowy może być spowodowany zarówno odwodnienie organizmu, jak i stresem. Aby przynieść sobie ulgę, warto sięgnąć po preparat z paracetamolem, ibuprofenem lub aspirynę. "Należy unikać środków z kodeiną, bo mogą powodować polekowy ból głowy" - ostrzega dr Austin Leach z British Pain Society. Warto sięgnąć po witaminy z grupy B i pić dużo wody
Shutterstock
2 Przyczyną bólu może być próchnica lub stany zapalne dziąseł. W takiej sytuacji najlepiej zadziała paracetamol i kodeina. Pomoże też lek na receptę stosowany u pacjentów z epilepsją - gabapentin. Ulgę w bólu przyniesie także zastosowanie olejku goździkowego
Shutterstock
3 Duże znaczenie w powstawaniu bolesnego miesiączkowania mają prostaglandyny. "Jeśli miesiączce towarzyszy silny ból, warto skonsultować się z lekarzem. Może to być objaw np. mięśniaków macicy" - tłumaczy dr Munglani. Ból uśmierzą leki z paracetamolem. Warto skonsultować z lekarzem konieczność przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych, które mogą minimalizować ból miesiączkowy
Shutterstock
4 Przyczyny bólu mogą być różne - zarówno zmiany zwyrodnieniowe, uraz, jak i przeciążenie mięśni. Pomoże ibuprofen, który także zadziała przeciwzapalnie albo diazepam przepisywany na receptę (m.in. zmniejszy skurcze mięśni). Warto przyjmować magnez, który rozluźnia mięśnie oraz regularnie ćwiczyć jogę bądź pilates
Shutterstock
5 "Ból szyi i mięśni barku dotyka około 35 proc. ludzi" - zauważa dr Munglani. Najczęstszą przyczyną jest przyjmowanie nieprawidłowej postawy podczas siedzenia. postawa podczas siedzenia. Warto zastosować żele przeciwbólowe z ibuprofenem albo tabletki z tramadolem czy diklofenakiem (na receptę)
Shutterstock
6 Przyczyną może być rwa kulszowa lub zapalenie nerwów spowodowane np. cukrzycą. Na ból pomoże paracetamol i ibuprofen lub paracetamol w połączeniu z kodeiną. Ulgę przyniosą leki na receptę zawierające np. amitriptylinę lub imipraminę (zwykle w środkach przeciwdepresyjnych i na nerwobóle)
Shutterstock
7 Zwykle przyczyną jest zapalenie stawów. Ulgę w bólu przyniesie ibuprofen albo leki z diklofenakiem – niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym (NLPZ) na receptę
Shutterstock