Uwielbiasz kawę - osiągniesz sukces. Oto dowody

1 Jak wynika z badań, kawosze rzadziej chorują na cukrzycę typu 2. Co więcej, diabetycy, którzy piją umiarkowaną ilość kawy, rzadziej umierają z powodu tego schorzenia. Mała czarna chroni również przed chorobami układu krążenia

2 Jak wynika z obserwacji uczonych z Uniwersytetu Harvarda, picie kilku filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko samobójstwa u mężczyzn i kobiet o około 50 proc. Poprawia bowiem samopoczucie (to m.in. zasługa wysokiej zawartości przeciwutleniaczy) i zmniejsza zagrożenie depresją o ok. 10 proc.

3 Badania wykazały, że osoby regularnie pijące umiarkowane ilości kawy rzadziej chorują na alzheimera i parkinsona

4 Kofeina blokuje receptory adenozyny w mózgu, które wywołują senność. Dlatego osoby pijące kawę mają wyższy poziom energii i są w pełnej gotowości do podejmowania kolejnych aktywności. Mała czarna poprawia też pamięć i inne zdolności poznawcze, jak również usprawnia czas reakcji

5 Badania wykazują, że osoby pijące kawę są mniej zagrożone przedwczesną śmiercią. Rzadziej cierpią na choroby serca oraz mają problemy z za wysokim poziomem cholesterolu we krwi i nadciśnieniem

6 Według naukowców kofeina jest substancją, która zwiększa tempo przemiany materii o 3-11 proc. i zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej o 10-29 proc.

7 Jak wynika z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii, osoby, które piją kawę, czerpią większą radość z pracy i są w nią bardziej zaangażowane. Poza tym chętniej pracują w zespole i nawiązują nowe znajomości

8 Brytyjczycy dowiedli, że osoby pijące kawę zarabiają dużo więcej niż ich koledzy pijący herbatę. Poza tym rzadziej się spóźniają do pracy

9 Dawka kofeiny to paliwo dla mózgu, które napędza go do przyjmowania kolejnej porcji wiedzy. Dodatkowo poprawia pamięć i efektywność nauki