Nadmiar kofeiny jest szkodliwy i uzależnia. Dlatego warto choćby co drugą kawę lub herbatę zastąpić szklanką zdrowego napoju. Proponujemy wodę z dodatkami, które sprzyjają oczyszczaniu organizmu z toksyn.
Wlej do dzbanka trzy litry wody niskosodowej, niegazowanej. Dodaj do niej sok z dwóch cytryn oraz pokrojony w plasterki (albo zmiksowany w blenderze) średniej wielkości ogórek. Na koniec wrzuć kilkanaście listków świeżej mięty.
Warto takim napojem witać dzień, bo usprawnia metabolizm i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę.
Jeśli dodasz do napoju kilka kostek lodu, będzie wspaniale orzeźwiał i dodawał energii, co docenisz w czasie np. wieczornego spadku formy. Natomiast dodanie łyżeczki miodu sprawi, że napój będzie poprawiał odporność.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Powiązane
Zobacz
|