Hamuje apetyt, dba o serce. Ocet balsamiczny

2 grudnia 2015, 22:21

Powstaje z winogron (z zagęszczonych soków winogronowych), a w jego produkcji wyspecjalizowali się Włosi. Lepszej jakości ocet balsamiczny dojrzewa nawet rok, zaś tańszy - bywa dosładzany i barwiony karmelem. Świetnie sprawdza się jako dressing, dodatek do marynat i sosów, a nawet owoców i dań na słodko / Shutterstock

Ocet balsamiczny wzbogaca smak sałatek, świetnie pasuje do pieczywa i może być składnikiem deserów. Hojnie używaj go w swojej kuchni, bo zapewnia zdrowie i smukłą sylwetkę.

1 Wspomaga odchudzanie, bo hamuje apetyt i usprawnia trawienie

Shutterstock

2 Wspiera prawidłową pracę układu krwionośnego (m.in. dzięki dużej zawartości potasu) - obniża ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca

Shutterstock

3 Zawiera witaminy i składniki mineralne tj. potas, magnez, fosfor. Dobrze wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci

Shutterstock

4 Stosowany zewnętrznie jako kompres, przyspiesza gojenie ran i zmniejsza siniaki

Shutterstock

Reklama

5 Terapeutycznie działają już jedna, dwie łyżki octu balsamicznego dziennie - dodawane do różnych potraw

Shutterstock

6 Osoby na diecie mogą wypróbować także ocet jabłkowy, który skuteczniej niż ocet balsamiczny wspiera odchudzanie - przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i podkręca metabolizm. Dodatkowo ma wiele witamin i minerałów