Detoks na wiosnę. 7 superproduktów

22 marca 2015, 20:27

Jeśli chcesz zafundować swojemu organizmowi oczyszczanie z toksyn i przy okazji pozbyć się nadmiaru wody, sięgnij po sprawdzone produkty. Wprowadzenie ich do diety gwarantuje skuteczny detoks.

1/8Regularnie przeprowadzany detoks korzystnie wpływa na zdrowie, dodaje energii, poprawia urodę i pomaga pozbyć się nadliczbowych kilogramów. Jeśli się na niego zdecydujesz, wprowadź do codziennej diety produkty o sprawdzonym działaniu. Siedem z nich proponuje serwis internetowy lifehack.org

Shutterstock

2/8Nasiona chia

Shutterstock

3/8Słonecznik bulwiasty

Shutterstock

4/8Kiełki brokułów

Shutterstock

5/8jarmuż

Shutterstock

6/8sezam

Shutterstock

7/8Jagody i borówki są bogatym źródłem antyoksydantów, które usprawniają pracę mózgu i łagodzą objawy stresu. Duża zawartość witaminy C chroni organizm przed negatywnym wpływem poddenerwowania (stres powoduje nadmierne wydalanie witaminy C z organizmu). Natomiast błonnik reguluje poziom cukru we krwi (wahania tego poziomu mogą być czynnikiem stresogennym).

Shutterstock

8/8Ząbek czosnku

Shutterstock

Powiązane