Reklama

diety

Makrela pieczona z ananasem i koprem włoskim - idealne danie dla dziecka

17 lipca 2019, 21:56
Makrela pieczona z ananasem i koprem włoskim - idealne danie dla dziecka
Dzieci raczej nie przepadają za rybami, chyba że ryby są przyrządzone w oryginalny sposób - wówczas maluchy nie mogą się im oprzeć. Nie wierzysz? Wypróbuj przepis Darii Ładochy.

Wspiera pracę mózgu, odmładza: KOKOS

17 lipca 2019, 21:03
Kokos to owoc palmy kokosowej, cenne źródło potasu, wapnia, żelaza, magnezu, sodu oraz cynku. Co powinniśmy o nim wiedzieć, a przede wszystkim - dlaczego warto uwzględnić go w swojej diecie? Zobaczcie materiał i ruszajcie do kuchni!

Dietetyczne trendy. Co jeść, by być szczupłym i zdrowym?

16 lipca 2019, 21:20
Trendy w dietetyce stale się zmieniają, ale nie da się ukryć, że wszystkie zmierzają w jednym kierunku – chcemy jeść zdrowiej, lepiej i świadomiej. Rok 2019 może pod tym względem napawać optymizmem.

Alkohol wrogiem odchudzania. Sprawdź kaloryczność trunków

15 lipca 2019, 22:24
Napoje wysokoprocentowe to puste kalorie. Sprawdź kaloryczność ulubionych trunków, by następnym razem zastanowić się dwa razy zanim sięgniesz po kolejny kieliszek wina na diecie.

Leczą anemię: WIŚNIE

13 lipca 2019, 14:34
Sezon na owoce w pełni! O tym, dlaczego warto jeść wiśnie, opowiedziała coach zdrowia Agnieszka Cegielska.
Reklama

OCET JABŁKOWY: Działa antybakteryjnie, obniża poziom glukozy we krwi

9 lipca 2019, 10:00
Ocet jabłkowy od lat ceniony jest za właściwości zdrowotne. Przeprowadzone badania potwierdziły, że działa antybakteryjnie, obniża poziom glukozy we krwi i może pomagać w odchudzaniu.

Zaczyna się sezon na pyszne i zdrowe borówki. Jakie mają właściwości?

4 lipca 2019, 20:37
Owoce te to potężny zastrzyk zdrowia. Działają jak antybiotyk, odtruwają, regulują trawienie, przeciwdziałają anemii, zapobiegają miażdżycy, poprawiają wzrok, opóźniają procesy starzenia.

Dieta OXY. Wszystko co należy wiedzieć o diecie

3 lipca 2019, 23:03
Jeśli lubisz jeść kefir z otrębami, koktajle mleczne i pierś z kurczaka gotowaną na parze, dieta OXY raczej przypadnie ci do gustu. Zwłaszcza że działa skutecznie, a nie zagraża zdrowiu tak jak dieta Dukana.

Osiem produktów, które ułatwią ci odchudzanie

3 lipca 2019, 23:00
Można zrzucić wagę bez stosowania konkretnej diety. Wystarczy dobrze komponować codzienne menu. Ważnym jego elementem powinny być produkty obfitujące w wodę. Zobacz.

Czarna porzeczka – witaminowa bomba

1 lipca 2019, 23:30
Sezon na czarne porzeczki jest krótki. Warto się nimi objadać, bo są bardzo zdrowe.
Reklama

Zwalcza stres, poprawia trawienie: AGREST. 10 powodów, dla których warto go jeść

1 lipca 2019, 22:55
Najzdrowszy i najsmaczniejszy jest właśnie teraz - w lipcu. Zajadaj się nim do woli i korzystaj z jego właściwości. Nie dość, że zapomnisz o kłopotach trawiennych, to i wzmocnisz serce, oczy, a nawet ukoisz skołatane nerwy.

Mają mało kalorii, doskonałe dla osób na diecie: POMIDORY

24 czerwca 2019, 20:33
Teraz jest na pomidory najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść?

Nadchodzi fala upałów. Co jeść, by się nie pocić?

23 czerwca 2019, 12:31
Wszystkie prognozy pogody zapowiadają nadchodzącą falę upałów. Co najlepiej nada się do picia w gorące dni?

Nie przegap sezonu na truskawki! Zobacz, jak bardzo są zdrowe

21 czerwca 2019, 22:06
Sezon na truskawki w Polsce jest dość krótki. Dobrze z niego skorzystaj, a skorzysta na tym twoje zdrowie i uroda. Truskawki są bombą witamin i mają wiele udowodnionych naukowo prozdrowotnych właściwości. Zobacz, dlaczego warto objadać się tymi owocami.

Produkty imitujące mięso. Z czego są robione i jakie są z nich korzyści?

21 czerwca 2019, 19:50
Od lat wiadome jest to, że ograniczenie spożywania mięsa pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Na rynku spożywczym pojawiają się więc nowe produkty, które imitują jego smak, zachęcając tym społeczeństwo do zmiany diety.

Trenujesz, dbasz o sylwetkę? Oto PRZEPIS na danie dla wymagających

19 czerwca 2019, 14:56
Dbając o kondycję i świetną figurę, należy też dbać o to, co trafia na nasz talerz.

Ciemne owoce na straży młodości

16 czerwca 2019, 23:03
Ciemne owoce, takie jak borówki, aronia, wiśnia, czarna porzeczka, mają wiele właściwości zdrowotnych, bo zwierają wiele antyoksydantów, witamin i minerałów.

W upał należy dobrze nawodnić organizm. Dobrze, czyli jak?

16 czerwca 2019, 22:56
W czasie upałów należy szczególnie zadbać o dobre nawodnienie organizmu, najlepiej nadaje się do tego woda, obojętnie niegazowana czy gazowana – przekonywali w piątek eksperci, podczas śniadania prasowego w Warszawie. Odwodnienie organizmu – ostrzegali – może doprowadzić do omdlenia.

Chirurgia bariatryczna to nie zabiegi upiększające, ale ratujące życie

16 czerwca 2019, 22:17
Operacje zmniejszające żołądek u osób otyłych to nie są zabiegi upiększające, ale ratujące życie. W przypadków pacjentów z otyłością leczenie zachowawcze nie jest skuteczne; zadowalające efekty można uzyskać jedynie poprzez operację - ocenił chirurg prof. Maciej Michalik.

Modna i skuteczna, ale czy warto ją robić? GŁODÓWKA

14 czerwca 2019, 23:03
Jak organizm reaguje na dziesięciodniową głodówkę? Jakie skutki ma to dla naszego zdrowia?
Reklama