Reklama

diety

Dieta, która obniża ryzyko nadciśnienia. Nowe ustalenia naukowców

14 marca 2022, 15:23
Dieta, która obniża ryzyko nadciśnienia. Nowe ustalenia naukowców
Spożywanie białka pochodzącego z wielu różnych rodzajów pokarmów wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego - informuje pismo „Hypertension“.

Dieta może prowokować napady migreny. Czego warto unikać?

10 marca 2022, 17:50
W Polsce na migrenę cierpi ponad 8 mln osób. Ostry i długotrwały ból głowy, któremu towarzyszą często światłowstręt czy mdłości, potrafi być bardzo uciążliwy i wykluczać z codziennego życia.

Dieta ketogeniczna może pomóc osobom ze stwardnieniem rozsianym

10 marca 2022, 12:56
Pacjenci ze stwardnieniem rozsianym (SM), którzy stosowali dietę ketogeniczną, odczuwali mniejsze zmęczenie, mieli łagodniejsze objawy depresji, poprawiła się ich jakość życia i obniżył poziom markerów stanu zapalnego we krwi - poinformowało pismo „Neurology Neuroscience“.

Przypraw swoją dietę, czyli wszystko o przyprawach odchudzających…

7 marca 2022, 20:00
Usprawniają pracę jelit, do tego są barwne, aromatyczne. Podnoszą smak potraw, leczą, ale mało kto wie o tym, że również… odchudzają! Niektóre z przypraw warto mieć stale w kuchni i wykorzystywać tak często jak tylko się da.

Polscy naukowcy dowiedli, że odpowiednia dieta chroni przez COVID-19. Co jeść?

5 marca 2022, 11:02
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta może być skutecznym środkiem zmniejszania ryzyka zachorowania na COVID-19 u zdrowych, aktywnych fizycznie i nieotyłych młodych ludzi - udowodnili badacze z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Reklama

Mleko może zaostrzać objawy stwardnienia rozsianego

4 marca 2022, 11:54
Obecne w krowim mleku białko wyzwala u myszy reakcję autoimmunologiczną, która uszkadza układ nerwowy - informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences“ (PNAS).

Najgorsze połączenia dla twoich zębów. Tego unikaj!

3 marca 2022, 21:47
Często spożywamy je razem podczas posiłku lub jako przekąskę, nieświadomi destrukcyjnego wpływu na zdrowie zębów. Sprawdź, których kombinacji lepiej unikać!

Jak nieodpowiednia dieta wpływa na ZDROWIE INTYMNE?

1 marca 2022, 22:43
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe wpływają na odporność organizmu i prowadzą do różnego rodzaju infekcji. Najczęściej zmagamy się z infekcjami bakteryjnymi oraz zaburzeniami grzybiczymi.

Zachowaj młodość na dłużej! Dieta, która opóźni starzenie: PRZEPISY

1 marca 2022, 11:41
Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska opowiedziała, jak ograniczyć cukier w diecie, by opóźnić procesy starzenia się organizmu.

Skuteczne odchudzanie - od diagnozy po leczenie

25 lutego 2022, 17:28
Otyłość to stan organizmu wynikający z nadmiaru tkanki tłuszczowej, który nie jest jedynie problemem estetycznym. Może nieść dużo poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak nadciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu czy cukrzyca.
Reklama

Osłabione zęby i dziąsła? Co jeść, by rozwiązać ten zdrowotny problem?

25 lutego 2022, 16:46
Nie jest tajemnicą, że to, co jemy i sposób, w jaki się odżywiamy, wpływa na nasze zdrowie. Jednak prawie nikt nie pamięta o tym, że odpowiednie odżywianie może pomóc nam zadbać o zęby. I nie, nie mówimy tu o unikaniu cukru!

Mężczyźni w średnim wieku uważają, że tycia nie da się uniknąć. BADANIE

22 lutego 2022, 11:50
Choć przyrost masy ciała wywołuje uczucie przygnębienia i niskiej samooceny wśród mężczyzn w średnim wieku, to jednak jest przez nich postrzegany jako nieunikniona konsekwencja obowiązków rodzinnych i zawodowych - dowiodło brytyjskie badanie.

Liczę kalorie, ćwiczę i nie chudnę. Co robię źle?

21 lutego 2022, 21:06
Jemy zdrowo, mało, ćwiczymy, a nasza waga wciąż stoi w miejscu. Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?

Mniej kalorii to dłuższe życie i lepsza odporność. Są na to dowody

15 lutego 2022, 19:49
W czasie trwającego aż dwa lata badania ochotnicy ograniczali liczbę przyjmowanych kalorii o 14 proc. W efekcie ich układ odpornościowy zaczął silniej działać, a metabolizm zmienił się tak, że sprzyjał dłuższemu życiu.

Ile kawy dziennie jest korzystne dla serca? Konkretne zalecenia

14 lutego 2022, 22:31
Wypijanie od 0,5 do 3 filiżanek kawy dziennie korzystnie wpływa na pracę serca i układu krążenia – wykazało badanie przeprowadzone wspólnie przez Instytut Semmelweisa w Budapeszcie i Queen Mary University w Londynie.

Nadmiar tkanki tłuszczowej wiąże się z wyższym ryzykiem osteoporozy u mężczyzn

14 lutego 2022, 20:35
Osoby z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej, zwłaszcza mężczyźni, mogą być narażone na zwiększone ryzyko osteoporozy - informuje "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Post przerywany zapobiega otyłości i cukrzycy. Na czym polega?

14 lutego 2022, 10:20
Tzw. post przerywany (zwany także postem interwałowym) jest korzystny dla zdrowia większości osób i pomaga zapobiegać chorobom takim, jak cukrzyca oraz otyłość, dlatego może być podstawą nowych, skuteczniejszych terapii opartych kilku poważnych schorzeń - przekonują naukowcy z duńsko-niemieckiego zespołu badawczego.

Czy wegetarianie żyją dłużej? Wyniki najnowszych badań

3 lutego 2022, 16:08
Najnowsze badania potwierdzają, że wegetarianie cieszą się lepszym zdrowiem i żyją o kilka lat dłużej. Jak unikanie mięsa wpływa na działanie naszego organizmu? - Mięso zawiera tłuszcze zwierzęce, które powodują wzrost cholesterolu LDL. - zdradziła Agnieszka Tokarczyk, dietetyk kliniczny. W studiu “Dzień Dobry TVN” opowiedziała również o diecie Ornisha, która jest refundowana w Stanach Zjednoczonych dla osób z chorobami układu krążenia. Jakie ciekawostki jeszcze przedstawiła?

Zdrowe i kolorowe koktajle warzywno-owocowe

27 stycznia 2022, 19:21
Czy koktajl może zastąpić posiłek? Jakie przepisy zdradziła?

Własną nadwagę i otyłość nie zawsze sobie uświadamiamy. Wyniki badania

27 stycznia 2022, 11:54
Mniej niż dwie trzecie dorosłych potrafi poprawnie oszacować własny wskaźnik masy ciała (BMI), a mniej niż połowa jest w stanie określić swój rozmiar ciała - wynika z polskiego badania obejmującego 744 dorosłych i opublikowanego przez pismo „Scientific Reports“.
Reklama