Mikrobiota, czyli zespół mikroorganizmów tworzących ekosystem w naszym organizmie, odpowiada za szereg niezwykle istotnych procesów życiowych. W ostatnich latach naukowcy przykładają szczególną uwagę do badań nad wpływem flory bakteryjnej na nasz ośrodkowy układ nerwowy.
O tym, czym są psychobiotyki, mówiła w dzisiejszym studiu Małgorzata Różańska, dietetyk kliniczny.
Pierwszy raz słyszę o takim określeniu. Mnie zawsze uczono, że na pracę mózgu wpływa jedzenie ryb, które dostarczają kwasów, warzywa i owoce, które mają dużo witamin no i że najlepiej pić wodę, a nie słodkie ulepki, dlatego piję mineralną cisowiankę z dodatkiem soku z cytryny.
Komentarze(1)
Pokaż: