Zdrowie

Często zarywasz noce i śpisz dużo mniej niż powinieneś? Mamy dla ciebie poważne ostrzeżenie. Zbyt mało snu źle odbija się na twoim mózgu i prowadzi do utraty szarych komórek.

Mleko matki jest lekiem dla wcześniaka. Dlatego - jak podkreśla neonatolog, profesor Maria Borszewska-Kornacka - konieczne jest zwiększenie wsparcia laktacyjnego w szpitalach i edukacja na temat korzyści karmienia piersią.

Analiza trzech badań naukowych, które uwzględniły dane ponad 37 tysięcy osób, wykazała, że smażone potrawy szczególnie nie służą osobom z tzw. genem otyłości.

Zapomnij o kanapkach z wędliną czy jajecznicy. Na śniadanie serwuj sobie ekspresowe danie, którego wersji nie sposób zliczyć - owsiankę. Rozbudzi cię ona i da energię na resztę dnia. Przy okazji zadba o twoje zdrowie i uchroni przed chorobami serca i nowotworami.

Witamina A przyjmowana przez przyszłe matki może chronić dzieci w późniejszym życiu. Tak twierdzą europejscy i amerykańscy eksperci. Ich badania publikuje tygodnik „Nature”.

Pigułki i implanty antykoncepcyjne mogą nie spełniać swojej roli, jeśli przyjmujesz preparaty ziołowe zawierające wyciąg z dziurawca – przestrzegają lekarze.

Możliwość zrezygnowania na zawsze z okularów i soczewek w nadziei na lepszy komfort życia to główny powód, dla którego coraz więcej osób zastanawia się nad skorzystaniem z laserowej korekcji wzroku.

Kolejny skandal dotyczący zdrowia najmłodszych Chińczyków zbulwersował chińską opinię publiczną. Dwa przedszkola w mieście Xi'an bez zgody rodziców i nadzoru lekarzy przez pięć lat podawały swoim podopiecznym leki antygrypowe. Budżet tego typu placówek w Chinach zależy bowiem od liczby dni, które spędziły w nich dzieci.

Rozwiązujesz krzyżówki, by uchronić się przed demencją? Lepiej je odłóż i wyjdź pobiegać. Najnowsze badania wykazały, że sport działa skuteczniej niż wysiłek intelektualny.

Już nie tylko zakupy? Odchudzanie, plombowanie, masaż – to Polacy robią w centrach handlowych. I to coraz dłużej.

Ospa, różyczka czy rotawirusy – to choroby powszechnie kojarzone z wiekiem dziecięcym. Jednakże lista przypadłości najczęściej dotykających najmłodszych jest znacznie dłuższa.

Pewnie już ją znasz. A jeśli nie, czas byś ją poznał. Oto stewia - zdrowy, naturalny substytut cukru. Ma zero kalorii i węglowodanów.

Na przemęczenie, na odporność, piękne włosy i super figurę. Suplementy diety reklamowane są jako cudowne specyfiki na wszelkie problemy zdrowotne. Jednak eksperci nie mają złudzeń - suplementy to nie leki, jedynie środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie diety.

Aby uchronić się przed infekcją, należy zadbać o odporność organizmu i przestrzegać podstawowych zasad higieny. Potrzebne są także ćwiczenia fizyczne - przekonują naukowcy i przedstawiają najnowsze dane na temat sportu w profilaktyce grypy.

Wystarczy, że ktoś obok ciebie ziewnie, a twoje usta same się otwierają? Ziewanie nie zawsze jest wynikiem zmęczenia. Często to zachowanie jest zaraźliwe, ale niewiele ma wspólnego z empatią.

Mamine mleko ma konkurencję w postaci mleka modyfikowanego. Ale czy ta "rywalizacja" jest wyrównana? Poznaj fakty na temat karmienia piersią.

Zdrowa żywność już od przedszkola - ruszyła 10. akcja Akademii Zdrowego Przedszkolaka, tym razem pod hasłem "Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu". Materiały, konspekty, prezentacje i bajki o zdrowym odżywianiu dotrą do przedszkoli w całej Polsce.

10–20 tys. zł średnio dostają organizacje pacjentów od firm farmaceutycznych. Są też darowizny w wysokości 80 tys., 100 tys. Zdarzają się i 300-tysięczne. Firmy finansują działania statutowe stowarzyszeń lub konkretne akcje

Amerykańska Akademia Pediatryczna oraz Kanadyjskie Stowarzyszenie Pediatryczne apelują do rządów i rodziców, by wprowadzili zakaz używania przenośnych urządzeń elektronicznych – takich jak tablety, komórki czy konsole – dla dzieci do 12 roku życia. Z ich badań wynika, że ich użytkowanie jest groźne dla zdrowia i rozwoju.

Wielu dietetyków przekonuje, że osoby dbające o linię powinny pić jak najwięcej wody, by zapanować nad głodem i wspomóc spalanie kalorii. Tymczasem inni przekonują, że nie ma żadnych dowodów na to, iż woda rzeczywiście pomaga.