Do typowych objawów grypy należą: temperatura powyżej 38⁰C, ból głowy, zmęczenie i osłabienie, suchy, męczący kaszel oraz bóle mięśni i stawów. Istnie jednak ryzyko wystąpienia poważnych powikłań pogrypowych, przede wszystkim bakteryjnego zakażenia dolnych dróg oddechowych. Co więc robić, aby nie zachorować oraz jak postępować w przypadku zachorowania?
Grypa to ostra choroba zakaźna, która przenosi się drogą kropelkową
Wywołują ją trzy typy wirusa: A, B i C. Zarazić możemy się w trakcie rozmowy, kichania, poprzez kontakt ze skażonymi przedmiotami czy brudnymi dłońmi. –– wyjaśnia dr hab. n. med. Bożena Walewska-Zielecka, Dyrektor ds. Medycznych Medicover Polska.
Co robić, aby nie zachorować? Po pierwsze – zdrowy styl życia
Odporność na zachorowania buduje przede wszystkim zrównoważony tryb życia. Aby w okresie wzrostu infekcji sezonowych móc uchronić się przed chorobą, ważne jest utrzymywanie przez cały rok regularnej aktywności fizycznej, prowadzenie zbilansowanej diety, dbanie o higienę snu oraz dopasowanie ubioru do pogody i temperatury.
– radzi ekspert Medicover Polska.
Po drugie – szczepienie ochronne
Wirusy grypy typu B i typu A w Europie krążą wspólnie podczas każdego sezonu grypowego. Dlatego opracowana została czterowalentna szczepionka przeciw grypie, która zawiera szczepy obu typów wirusa i dzięki temu zapewnia szerszą ochronę przed zachorowaniem.
wyjaśnia dr hab. n. med. Bożena Walewska-Zielecka.
Statystyki mówią, że w krajach Unii Europejskiej rocznie z powodu grypy odnotowuje się nawet 3,5 mln hospitalizacji. Co więcej, wiele przypadków nie jest zgłaszanych lub pozostaje nierozpoznanych, podobnie jak powikłania grypy i zgony z jej powodu.
Do popularnych powikłań pogrypowych należy bakteryjne zakażenie dolnych dróg oddechowych, czyli zapalenie oskrzeli lub płuc. Wystąpić może też angina, zaostrzenie współistniejących chorób przewlekłych, takich jak choroba wieńcowa, astma czy przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
Dlatego szczepienie ochronne powinny rozważyć szczególnie osoby, które są narażone na wystąpienie powikłań pogrypowych
– mówi ekspert Medicover Polska.
Trzeba też pamiętać, że w przypadku noworodków i niemowląt przebywających w domu źródłem zakażeń są przede wszystkim rodzice i rodzeństwo. W takiej sytuacji powinna być stosowana tzw. strategia kokonowa, która polega na stworzeniu bariery ochronnej wokół dziecka, poprzez zaszczepienie się jego bliskich.
