Zielona herbata z kwiatami jaśminu. Jest moc!

6 grudnia 2014, 08:21

**Suszone kwiaty jaśminu zwykle wzbogacają zieloną (niekiedy – czarną lub białą) herbatę. Nadają jej delikatny smak i aromat. Przy okazji podnoszą jej prozdrowotne właściwości** / Shutterstock

Jeśli do zdrowej zielonej herbaty dodamy równie zdrowe kwiaty jaśminu powstanie napój, którego właściwości są nieocenione. Zobacz, jak działa herbata jaśminowa.

1 Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza trawienie. Zapobiega też wzdęciom

Shutterstock

2 Zawiera katechiny, które wspomagają spalanie tłuszczu i tym samym sprzyjają utracie wagi. Podkręca również metabolizmu. Badania dowodzą, że osoby, które regularnie piją herbatę jaśminową, skuteczniej zwalczają nadwagę

Shutterstock

3 Badania opublikowane w „European Journal of Applied Psychology” pokazały, że aromat herbaty jaśminowej ma właściwości uspokajające, normuje pracę serca i poprawia nastrój

Shutterstock

4 Herbata jaśminowa jest wykorzystywana w profilaktyce antynowotworowej, dzięki dużej zawartości polifenoli - przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki