Reklama
Reklama
Warszawa
Reklama

Walczą z rakiem, chronią mózg. Warto jeść buraki!

28 sierpnia 2016, 23:31
Zawierają kwas foliowy, witaminę C i sporo żelaza, wapnia, magnezu oraz potasu. Dietetycy zachęcają do tego, by piec buraki w skórce (obrać ją dopiero przed spożyciem) albo gotować w zupie, bo wtedy tracą najmniej składników odżywczych
Zawierają kwas foliowy, witaminę C i sporo żelaza, wapnia, magnezu oraz potasu. Dietetycy zachęcają do tego, by piec buraki w skórce (obrać ją dopiero przed spożyciem) albo gotować w zupie, bo wtedy tracą najmniej składników odżywczych / Shutterstock
Choć są bardzo popularne w polskiej kuchni, rzadko mówimy o ich zaletach. Amatorzy ich słodkawego smaku zyskują naprawdę bardzo wiele. Poznaj prozdrowotne właściwości buraków.
Reklama
Reklama
Tematy:
Sok z buraków buraki burak zupa buraczkowa jeść buraki dieta

Powiązane

Reklama

Komentarze(9)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • satyr
    2013-03-20 19:06:18
    Zdrowiej jeść buraki, zamiast kartofle (ziemniaki,pyry,itd..).
    Mówią ze głupi jak "burak" - powiedzonko.
    A "burak" się śmieje, bo "zdrowy".
    Mało jemy buraków, "buraki" z P.R.L.-u.
    Zdrowsze od diety kapuścianej (głowy Prezydenta) Kwaśniewskiego.
    Zdrowsze od "kwaśnicy" Golców (zespół muzyczny).
    Kto wprowadzi nową "dietę" buraczaną" - dla "buraków" (grubasów).
    Dzieci w przedszkolu,szkole, obowiązkowo szklanka soku z buraków- zamiast mleka.
    Dorośli "drinki" alkoholowe z sokiem (zamiast Viagry).
    Można "pić" na słodko,kwaśno,słono - jak "komu" smakuje.
    Komu,komu, bo idę do domu.
    2
  • leoska
    2013-03-27 17:51:56
    kiszony barsz z buraków, nic lepszego na kaca aw ogóle mozna zamiast herbatki
    nie mówiąc że jedyne na zaparcia,Więc w święta koniecznie buraczki ,zebysmy
    nie musieli po świętach siedzieć w ubikacji i myśleć alem był burak ...że tych
    buraków nie jadłem .Zdrowych świąt Wam życzę !
    0
  • Natalia
    2016-08-29 08:22:18
    Super sprawa, takie nasze lokalne produkty są dla nas najlepsze.Dużo żelaza, mi podwyższyły hemoglobinę. Ja je uwielbiam, są naprawdę zdrowe i świetnie wspomagają odchudzanie. Przeczytajcie sobie książkę odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, warto, oj warto sama najlepiej wiem po sobie..
    0
  • lunk
    2013-03-20 22:54:11
    Buraki dla buraków!
    0
  • voodoo
    2016-08-29 02:14:39
    Jedz buraki a omina Cie robaki !
    0
  • autor
    2013-03-20 16:31:15
    można przecież jest surowe cieniutko pokrojone dobrze umyte
    0
  • sweetie
    2013-03-20 16:33:57
    ale chyba ten cukier sie wzmaga w ugotowanych, poza tym nie piszecie że sok powienn się odstać!!!
    0
  • basia p
    2013-03-20 23:09:32
    czy sok z burakow moga pic dzieci
    1
  • satyr
    2013-03-21 14:36:45
    Do
    ~basia p
    Po ostawieniu od mleka (cycka) jak najbardziej. Jest bardzo energetyczny,mogą "fikać" (rozrabiać) koziołki-matołki.
    Czym skorupka za młodu nasiąknie tym na starość trąci - powiedzonko
    http://niezalezna.pl/38159-czym-skorupka-za-mlodu
    0
Reklama

Zobacz więcej

Reklama