Przesypiamy około 1/3 części swojego życia. O regeneracyjnych i zdrowotnych właściwościach snu nikogo nie trzeba przekonywać. Wiemy, ile godzin snu potrzebują nasze organizmy, znamy zasady higieny snu, wiemy jak ważny dla zdrowia jest jego prawidłowy przebieg. A jednak, w czasach, gdy życie na jawie angażuje coraz bardziej, a każda przespana godzina wydaje się czasem straconym, coraz trudniej jest nam kontrolować sferę snu. A gdyby coś nad nim czuwało?
Brytyjska marka Gear4 opatentowała nowoczesne urządzenie, które służy, jako budzik, a jednocześnie, jako przyrząd do pomiaru snu, dostarczając licznych informacji o jego, jakości. Umożliwia także modyfikację negatywnych nawyków tak, aby żadna minuta nocnego wypoczynku nie została zmarnowana. Renew Sleep Clock pozwala również na takie ustawienie budzika, by wydawał on sygnał w chwili najlżejszego snu, gwarantując tym samym łagodne wybudzenie.
Wśród gromadzonych przez budzik danych znajdują się między innymi informacje o tym, ile czasu zajmuje danej osobie zapadnięcie w sen, jak długo znajduje się ona w fazie snu głębokiego, a także jak często wybudza się podczas nocy. Reasumując te wszystkie dane i zestawiając je z normami typowymi dla określonego wieku i płci, oprogramowanie urządzenia wylicza również ogólny wynik snu. Na jego podstawie użytkownik może określić, czy zapewniony organizmowi odpoczynek był wystarczający do zregenerowania sił. Tego typu podsumowania dostępne są w trybie dziennym, tygodniowym, a także miesięcznym.
Monitorowanie snu możliwe jest dzięki specjalnym czujnikom umieszczonym tuż za przednim panelem Renew Sleep Clock, który wychwytuje każdy ruch w zakresie swojego pasma radiowego, w tym również oddech monitorowanej osoby. Na podstawie jego częstotliwości i głębokości, urządzenie różnicuje fazy lekkiego i głębokiego snu. Budzik należy umieścić w odległości 1,5 metra od śpiącej osoby. Gwarantuje to, że nawet przy dwóch osobach śpiących w jednym łóżku, Renew Sleep Clock monitorować będzie jedynie sen tej, przy której bliżej się znajduje.
Budzik zaprojektowany został do współpracy z urządzeniami wyposażonymi w system iOS - wbudowane złącze pozwala na umieszczenie w nim zarówno iPhone, jak i iPoda oraz iPada. By rozpocząć korzystanie z budzika, wystarczy pobrać darmową aplikację Renew Sleep Clock dostępną na platformie App Store. To ona pozwala na interpretowanie sygnałów docierających do czujników urządzenia. Ponadto aplikacja zawiera garść przydatnych informacji na temat higieny snu i tego, jak należy przygotować się do pełnowartościowego odpoczynku.
Budzik Renew Sleep Clock dostępny jest już w sprzedaży w sieciowych sklepach ze sprzętem RTV i AGD w cenie 599 złotych.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
