Dziennik Gazeta Prawana logo

Zrezygnuj z mięsa. Ale uważaj na cholesterol

8 kwietnia 2011, 11:25
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
sałata wegetarianizm posiłek
sałata wegetarianizm posiłek/Shutterstock
Im mniejszy kotlet na talerzu, tym mniejsze ryzyko zapadnięcia na cukrzycę i choroby serca – ogłosili amerykańscy naukowcy. Dlatego zalecają całkowitą rezygnację z mięsnych posiłków. Ale jednocześnie ostrzegają – nawet wegetarianie mają za wysoki poziom cholesterolu.

Naukowcy z Loma Linda University wnikliwie przyjrzeli się stylowi odżywania ponad 700 osób, wśród których byli tacy, którzy jedzą głównie mięso, tacy, którzy jedzą je tylko od czasu do czasu i tacy, którzy nad mięsne posiłki przedkładają warzywa. Jednocześnie sprawdzili stan ich zdrowia.

Wyniki badań okazały się bardzo ciekawe. Wśród mięsożerców znalazło się najwięcej otyłych i osób zagrożonych cukrzycą oraz chorobami krążenia. To akurat nie dziwi. O wiele bardziej zagadkowe były rezultaty badań wegetarian. Na 100 odżywających się wyłącznie roślinami osób aż 23 miały problemy metaboliczne. Najczęściej w grę wchodził zbyt wysoki poziom cholesterolu.

Dla porównania – na 100 amatorów mięsa kłopoty ze zdrowiem odnotowano u 39 osób, a wśród pół-wegetarian – u 37.

Naukowcy nie potrafią jasno odpowiedzieć, dlaczego osoby, które rezygnują z mięsnej diety, mają podwyższony cholesterol. Niewykluczone – jak przypuszczają uczeni – że może mieć na to wpływ na przykład spożywanie wraz z warzywami śladowych ilości środków chemicznych do opryskiwania roślin.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło Media
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj