Dziennik Gazeta Prawana logo

Jedz cytrusy, nie umrzesz na zawał

8 kwietnia 2011, 15:29
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
mandarynki
mandarynki/Shutterstock
Owoce to samo zdrowie. A jak się okazuje, owoce południowe mogą działać jak lekarstwo. Amerykańscy naukowcy w grejpfrutach i mandarynkach znaleźli substancje, które zapobiegają otyłości, miażdżycy, a także chroni przed zawałem i cukrzycą typu 2.

Naukowcy z Uniwersytetu Zachodniego Ontario przeprowadzili ciekawy eksperyment. Jedną grupę laboratoryjnych myszek karmili posiłkami tłustymi, z dużą zawartością cukru. Drugiej do identycznej niezdrowej diety dodawali nobiletynę, występujący w dużym stężeniu między innymi w mandarynkach.

Pierwsza grupa gryzoniów wykazywała cechy typowego ludzkiego przedstawiciela cywilizacji Zachodu. Otyłość, stłuszczone wątroby, problemy z krążeniem, początek choroby wieńcowej. Druga za to – choć jadła równie niezdrową paszę – była w o wiele lepszej kondycji. Myszki były szczuplejsze, miały odpowiednio niski poziom cholesterolu i niewysoki poziom glukozy we krwi.

Jak stwierdzili naukowcy, nobiletyna zapobiegała odkładaniu się tłuszczu w wątrobie i pobudzała do działania geny odpowiedzialne za jego spalanie.

Kilka lat temu ci sami naukowcy odkryli w grejpfutach naringeninę, która działa bardzo podobnie jak nobiletyna. Problem tylko w tym, że obie substancje występują przede wszystkim w skórce owoców. Dla zdrowia wypadałoby więc jeść cytrusy ze skórką.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło Kopalnia Wiedzy
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj