Ciągle kichasz, łzawią ci oczy, męczy cię katar? Na te typowe objawy alergicznego nieżytu nosa działają nie tylko farmaceutyki, ale i odpowiednia dieta. Warto jeść jogurty probiotyczne - przekonują lekarze z Vanderbilt University School of Medicine, którzy przeanalizowali dane z 23 badań z udziałem ponad 1900 osób. Wynikało z nich, że alergicy, których dieta wzbogacona jest w probiotyki mają lżejsze objawy uczulenia niż pacjenci przyjmujący placebo.

Reklama

Co ważne, jogurt łagodzi objawy alergii, o ile chory nie jest uczulony na nabiał.

Wyniki badań zostały opublikowane na łamach na łamach "International Forum of Allergy & Rhinology".

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>