Zdrowie - Aktualności

Właściwe nawodnienie to nie tylko kwestia ugaszenia pragnienia, ale przede wszystkim fundament pracy naszych narządów wewnętrznych. Często zapominamy, że każda komórka, tkanka i organ - od nerek po serce - potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli masz trudności z wypijaniem zalecanych 1,5-2 litrów płynów dziennie, kluczem do sukcesu może okazać się nie ilość, a odpowiedni harmonogram.

Poranna kawa to dla wielu codzienny, święty rytuał. Dlatego ta wiadomość ucieszy kawoszy. Naukowcy zbadali ten uwielbiany napój i okazało się, że może on być czymś więcej niż tylko szybkim zastrzykiem energii. Badacze przeanalizowali nawyki dziesiątek tysięcy dorosłych i doszli do zaskakującego wniosku: ogromne znaczenie ma pora dnia, w której spożywamy kawę.

Dr Joseph Salhab, znany internautów jako "The Stomach Doc" mówi, że klucz do żelaznej odporności i płaskiego brzucha może znajdować się w Twojej spiżarni. Amerykański specjalista, który na co dzień edukuje fanów na TikToku i Instagramie, wziął pod lupę ogórki kiszone. Choć dla nas to kulinarna codzienność, ekspert widzi w nich potężną broń biologiczną - naturalny probiotyk, który realnie regeneruje mikroflorę jelitową i wspomaga walkę ze stanami zapalnymi.

Orzeczenie o stopniu niepełnosprawności daje dostęp do wielu praw i pomocy finansowej. Wśród nich jest m.in. krótszy czas pracy oraz dodatkowy urlop wypoczynkowy. Przysługujące prawa i ulgi różnią się w zależności od określonego w nim stopnia.

Choć na wielkanocnych stołach króluje rzeżucha, to inne warzywo zdobyło miano "bomby witaminowej" wszech czasów. Amerykańscy naukowcy przebadali gęstość odżywczą produktów i tylko jeden z nich uzyskał perfekcyjny wynik 100 na 100 punktów. Poznaj ranking 10 najzdrowszych warzyw, które chronią przed nowotworami i chorobami serca - lider rankingu może Cię zaskoczyć.

Będę duże zmiany w zawodzie pielęgniarki i położnej. Dlaczego? Bo rząd ma świadomość, że obowiązująca ustawa z dnia 15 lipca 2011 r. o zawodach pielęgniarki i położnej została uchwalona 15 lat temu, a dynamiczne zmiany zachodzące w systemie ochrony zdrowia, rozwój kompetencji zawodowych pielęgniarek i położnych, postęp medycyny oraz nowe wyzwania organizacyjne i demograficzne powodują, że obowiązujące regulacje wymagają istotnej aktualizacji oraz uzupełnienia o nowe rozwiązania prawne. Co zatem ma się zmienić?

Od 1 kwietnia 2026 roku wszystkie apteki w Polsce muszą korzystać z Krajowego Systemu e-Faktur przy wystawianiu dokumentów dla innych firm. Nowy obowiązek dotyczy zwłaszcza współpracy z przychodniami i szpitalami. Jak podaje Rynek Zdrowia, faktura zyska status wystawionej dopiero po nadaniu jej unikalnego numeru przez państwową platformę. Zmiana ta kończy okres przejściowy i wprowadza pełną cyfryzację obiegu dokumentów w branży farmaceutycznej.

Otyłość to poważna choroba i realne zagrożenie dla zdrowia. Osoby chorujące na otyłość oraz związane z nią choroby mogą jednak liczyć na wsparcie państwa. W zależności od sytuacji zdrowotnej, wieku i orzeczeń, możliwe jest uzyskanie szeregu świadczeń, ulg i przywilejów. Czy w 2026 roku otyłość stanowi podstawę do orzeczenia o niepełnosprawności?

To scenariusz, którego nikt w rządzie nie brał pod uwagę. Polska przegrała batalię sądową z Pfizerem i stoi przed widmem zapłaty ponad 5,6 mld zł odszkodowania oraz przymusowego odbioru 60 mln dawek zbędnych szczepionek. Choć Warszawa zapowiada apelację, w ministerstwach trwa nerwowe szukanie pieniędzy, których nie ma w budżecie.

Sąd w Brukseli wydał wyrok w głośnej sprawie Pfizer kontra Polska. Chodzi o szczepionki na COVID-19, których jeszcze poprzedni rząd nie odebrał i za które nie zapłacił. Rachunek jest astronomiczny - ponad 5,6 mld zł plus odsetki. Ministerstwo Zdrowia zapowiada odwołanie, ale eksperci ostrzegają: nawet apelacja może wymagać wpłacenia zasądzonej kwoty z góry.

Najnowsze badania wskazują, że mózg człowieka po udarze może wykazywać zdolność do zaskakującej reorganizacji. U pacjentów z ciężkimi zaburzeniami ruchowymi zaobserwowano oznaki „młodszej” struktury w nienaruszonych obszarach mózgu, co może stanowić mechanizm kompensacyjny wspierający proces zdrowienia.

W 2026 roku opublikowano zaktualizowane wytyczne dotyczące diagnostyki i leczenia zaburzeń lipidowych, przygotowane przez American College of Cardiology (ACC) oraz American Heart Association (AHA). To pierwsza aktualizacja od 2018 roku – i jednocześnie istotny krok w stronę wcześniejszej profilaktyki oraz bardziej spersonalizowanego podejścia do pacjenta.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) bije na alarm. W Europie w niepokojącym tempie rozprzestrzenia się śmiertelnie niebezpieczna choroba, która dla wielu wciąż pozostaje niewidzialnym zagrożeniem. Eksperci ostrzegają: statystyki są niedoszacowane, a brak diagnozy u tysięcy pacjentów sprzyja powstawaniu szczepów odpornych na leki.

Teraz będą jeść go wszyscy. Podczas Wielkanocy towarzyszy kiełbasie, pieczonym mięsom i pasztetom. Ma wiele wspaniałych właściwości i świetnie pomaga trawić ciężkostrawne potrawy. Chrzan, bo o nim mowa, trzeba włączyć do codziennej diety. Aż trudno go przecenić. Powinni na chrzan zwrócić uwagę zwłaszcza seniorzy.

Dwukrotna w roku zmiana czasu jest nie tylko niewygodna, ale coraz więcej mówi się o tym, że ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Utrata godziny snu w marcową niedzielę po zmianie czasu wiąże się m.in. z większą liczbą zawałów serca i śmiertelnych wypadków drogowych w kolejnych dniach.

Ekstremalne temperatury od dawna budzą niepokój lekarzy, jednak najnowsze badania wskazują, że to właśnie zimno może stanowić większe zagrożenie dla układu sercowo-naczyniowego niż wysokie temperatury.

Najnowsze badania naukowców z Northwestern Medicine wskazują na nieoczekiwany mechanizm, który może odgrywać kluczową rolę w rozwoju jednego z najgroźniejszych nowotworów mózgu – glejaka wielopostaciowego. Odkrycie to otwiera drogę do opracowania nowych strategii terapeutycznych, szczególnie w obszarze immunoterapii.

Olej rydzowy to bogactwo kwasów omega-3 i witaminy E. Dowiedz się, jak stosować olej z lnianki w kuchni i kosmetyce, na co pomaga i dlaczego należy go spożywać wyłącznie na zimno. Sprawdź właściwości zdrowotne.

Większość z nas spożywa go za mało, choć to absolutny fundament zdrowego trawienia. Gastroenterolodzy biją na alarm: niedobór błonnika to powszechny problem, który odbija się na naszym samopoczuciu. Sprawdź, dlaczego Twoje jelita "kochają" kolorowe talerze i który niepozorny owoc potrafi zdziałać cuda w walce z zaparciami.

Zespół naukowców kierowany przez prof. dr. Hilmara Badinga z Uniwersytetu w Heidelbergu dokonał istotnego odkrycia, które może zmienić sposób leczenia choroby Alzheimera. Badacze zidentyfikowali mechanizm molekularny odpowiedzialny za obumieranie komórek nerwowych oraz postępujące pogorszenie funkcji poznawczych. Wyniki badań opublikowano w prestiżowym czasopiśmie Molecular Psychiatry.