Zdrowie - Aktualności

Już od 7 maja 2026 roku wchodzą w życie nowe zasady opieki okołoporodowej w Polsce. Zmiany obejmą wszystkie szpitale i mają jeden główny cel: sprawić, żeby kobiety w ciąży czuły się bezpieczniej, miały większy wybór i lepsze wsparcie - zarówno medyczne, jak i psychiczne. Sprawdzamy, co dokładnie się zmieni i co to oznacza w praktyce.

Picie kawy to dla wielu z nas obowiązkowy punkt dnia, ale czy ten popularny napój rzeczywiście nam służy? Dr Jeremy London, ceniony kardiochirurg, wyjaśnia, jak filiżanka "małej czarnej" wpływa na ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworów oraz chorób serca. Dowiedz się, w jakiej formie kawa jest najzdrowsza i jaka dzienna dawka przynosi organizmowi najwięcej korzyści.

Te dwa niezwykłe owoce, które zawierają potężną dawką witamin wspierających serce i odporność powinny na stałe zagościć w Twoim jadłospisie. Dowiedz się, dlaczego papieski przysmak oraz nieco zapomniany polski skarb z czasów PRL-u są tak zdrowe.

Setki znajomych w mediach społecznościowych i poczucie osamotnienia, opuszczenia. To zjawisko, jak podkreślają specjaliści, narasta. "W przeszłości ograniczona liczba relacji była standardem, dziś standardem jest ich nadmiar. To zmienia punkt odniesienia i generuje poczucie niedoboru nawet przy obiektywnie wysokim poziomie kontaktów" - mówi dziennik.pl dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB .

Przez lata to banan był niekwestionowanym liderem naszych koszyków zakupowych. Tani, sycący i dostępny na każdym rogu, wydawał się idealną przekąską. Okazuje się jednak, że w starciu z rodzimą gruszką wypada blado. Jeśli dbasz o linię lub poziom cukru, czas zmienić nawyki.

Co najmniej 40 szpitali powiatowych może być zagrożonych upadłością – wynika z analizy raportu o sytuacji finansowej szpitali, o której poinformował prezes OZPSP Waldemar Malinowski. Związek apeluje o uproszczenie systemu.

17 kwietnia weszły w życie nowe przepisy dotyczące badań z zakresu medycyny pracy. To istotna zmiana, która ma na celu przede wszystkim uproszczenie procedur, ograniczenie biurokracji oraz wprowadzenie nowoczesnych rozwiązań cyfrowych. Nowe regulacje wpływają zarówno na pacjentów, jak i lekarzy oraz pracodawców. Co dokładnie się zmienia i jak wpłynie to na codzienne funkcjonowanie pracowników?

Choroba Alzheimera od lat przestaje być postrzegana wyłącznie jako jednostkowa diagnoza medyczna. Dziś coraz częściej mówi się o niej jako o poważnym wyzwaniu społecznym, które dotyka nie tylko pacjentów, ale również ich bliskich oraz cały system opieki zdrowotnej.

Badacze ze Stanford Medicine w Stanach Zjednoczonych odkryli naturalnie występujący w organizmie peptyd BRP, który w badaniach na zwierzętach skutecznie zmniejsza apetyt i wspiera redukcję tkanki tłuszczowej, nie powodując przy tym typowych skutków ubocznych związanych z lekami takimi jak Ozempic.

Od 7 kwietnia weszły w życie nowe zasady realizacji e-recept rocznych. Choć brzmi to dość technicznie, w praktyce chodzi o coś bardzo prostego - żeby pacjent mógł wykupić lek w aptece bez zbędnych problemów i niedopasowanych wyliczeń. Zmiany wprowadziło Centrum e-Zdrowia i mają one ułatwić życie zarówno pacjentom, jak i farmaceutom.

Mimowolne wspomnienia dawnych wydarzeń wskakują nam do głowy najczęściej, gdy wykonujemy rutynowe czynności. Podobnie jak déjà vu, stanowią podstawową aktywność "tła" naszego umysłu. Ich wyzwalaczem są bodźce z otoczenia, zwłaszcza dobrze znane widoki – pokazuje badanie Uniwersytetu Jagiellońskiego

Gdy myślimy o naturalnych źródłach potasu, pierwszym skojarzeniem niemal zawsze są banany. Okazuje się jednak, że król jest tylko jeden i wcale nie jest żółty. Ten zielony owoc bije banany na głowę pod względem zawartości kluczowych minerałów, oferując kompleksowe wsparcie dla układu krwionośnego i skuteczną walkę z nadciśnieniem.

Od 1 kwietnia 2026 roku w Polsce zaczęła obowiązywać nowa lista refundacyjna leków. To dobra wiadomość przede wszystkim dla pacjentów onkologicznych, a szczególnie dla osób chorujących na raka płuca. Wśród 17 nowych terapii objętych refundacją aż 14 dotyczy leczenia nowotworów.

Regularnie powtarzające się zwolnienia lekarskie, szczególnie występujące w te same dni tygodnia, coraz częściej wzbudzają zainteresowanie Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Dla instytucji to wyraźny sygnał ostrzegawczy, który może skutkować zwiększonym prawdopodobieństwem kontroli. W przypadku wykrycia nieprawidłowości konsekwencje dla pracownika mogą być poważne.

Pacjenci mogą skorzystać z bezpłatnego leczenia w szpitalach uzdrowiskowych w ramach świadczeń finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Pobyt może trwać nawet 28 dni. Sprawdź, jak można uzyskać skierowanie na leczenie uzdrowiskowe.

Wątroba to nasze wewnętrzne laboratorium, odpowiedzialne za detoksykację i odporność całego organizmu. Jej sprawne działanie bezpośrednio przekłada się na nasze samopoczucie i witalność, dlatego coraz częściej sięgamy po naturalne metody wsparcia, takie jak olej z ostropestu. Dowiedz się, jak prawidłowo stosować olej z ostropestu i kto powinien zachować ostrożność przy jego suplementacji.

Badania naukowców dowodzą, że seniorzy potrzebują w sypialni wyższych temperatur niż osoby młodsze. Wskazano najzdrowsze wartości dla osób po 65. roku życia. Utrzymanie ciepła w nocy nie tylko poprawia jakość snu, ale przede wszystkim odciąża układ krwionośny i stabilizuje tętno.

1 kwietnia 2026 roku weszły w życie nowe zasady dotyczące jednorazowych odszkodowań za wypadki przy pracy oraz choroby zawodowe. Choć brzmi to dość urzędowo, w praktyce chodzi o bardzo konkretne pieniądze, które mogą trafić do pracowników lub ich rodzin w trudnych momentach życia.

Poranna kawa to rytuał, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie dobrego początku dnia. Piękny zapach, mocny napar i mnóstwo energii. Kawa ma mnóstwo zalet, ale są rzeczy, które trzeba o niej wiedzieć. Nie można np. łączyć jej z niektórymi lekami i witaminami. Żeby dobrze się wchłaniały, musi być zachowany odpowiedni odstęp.

Uzupełnianie w ciągu roku luki finansowej na leczenie będzie trudniejsze, bo NFZ obejmie rozszerzona stabilizująca reguła wydatkowa - uważa Łukasz Kozłowski, ekonomista z Federacji Przedsiębiorców Polskich. Według eksperta nowe zasady zwiększą w Funduszu presję na oszczędności.