Zdrowie

W ciągu dwóch najbliższych dziesięcioleci liczba zachorowań na raka wzrośnie nawet o 70 procent - szacuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Można jednak zminimalizować ryzyko zapadnięcia na nowotwór. Jak? Przede wszystkim zmieniając swoje niezdrowe nawyki. Oto kilka podpowiedzi.

Jesień to czas, w którym zdecydowanie częściej doskwierają nam dolegliwości żołądkowe. Zgaga, niestrawność, bóle brzucha, wzdęcia, mdłości, a czasami także kwaśny lub gorzki posmak w ustach, to jedne z najczęstszych objawów towarzyszących chorobie wrzodowej. Dziś możemy nie tylko skutecznie leczyć tego rodzaju problemy, ale przede wszystkim szybko i bezboleśnie je diagnozować.

To cenna podpowiedź dla osób, które chcą uczyć się efektywnie. Aby wspomóc pamięć, warto po nauce uciąć sobie drzemkę. Jak długo powinna ona trwać?

Chcesz odstawić restrykcyjną dietę i mordercze treningi na siłowni? By zrzucić nadliczbowe kilogramy, można po prostu… chodzić. Dowiedz się, jaki spacer sprzyja smukłej sylwetce.

Zakażenie wirusem HPV, czyli brodawczaka ludzkiego, jest główną przyczyną raka szyjki macicy. Co roku w Polsce prawie 3 tysiące kobiet zachorowuje na ten nowotwór, a połowa z nich umiera. Zakażeniu można zapobiegać poprzez szczepienia dziewczynek i młodych kobiet od 11 do 26 roku życia. Na rynek wchodzi nowa szczepionka przeciwko 9 typom wirusa HPV.

Częsty katar, kaszel czy łamanie w kościach – to pierwsze oznaki słabej odporności naszego dziecka. Co zrobić, by nasza pociecha mogła cieszyć się zdrowiem również w okresie wzmożonych przeziębień, ale bez stosowania sztucznych suplementów z apteki? Receptą może być odpowiednio dobrana dieta bogata w składniki, które wzmocnią układ odpornościowy naszego malucha.

Wreszcie udało ci się zmobilizować do ćwiczeń. Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa albo chodzisz na siłownię. Starasz się też zdrowo odżywiać. Na początku była euforia, bo efekty było widać gołym okiem. Minęło jednak trochę czasu i teraz, mimo intensywnych treningów i wielu wyrzeczeń, spada jedynie twoja motywacja, bo waga ani drgnie. Co się stało?

Współczesne technologie stosowane w medycynie dostarczają nam coraz bardziej zaawansowane rozwiązania, które pozwalają na wyeliminowanie różnego rodzaju wad. Również w dziedzinie okulistyki osiągnięcia te są rewolucyjne. Metody korekcji wad wzroku jak chirurgia refrakcyjna to obecnie najbardziej innowacyjne i skuteczne sposoby walki z wadami wzroku.

To już kolejny rok kampanii „Między nami kobietami – walczymy o kobiecość”, która od dawna uważnie słucha problemów kobiet z mięśniakami macicy. Szacuje się, że w Polsce żyje ponad 5 milionów kobiet powyżej 20. roku życia, które cierpią z powodu tej dolegliwości. Konsekwencje wystąpienia mięśniaków macicy nie dotyczą wyłącznie aspektu medycznego. Obejmują także wymiar psychologiczny, ponieważ naruszają u kobiety obraz samej siebie. Ponadto wymagają od niej poradzenia sobie z nową i trudną sytuacją.

Współcześni ludzie prawdopodobnie śpią dłużej niż nasi przodkowie sprzed tysięcy. Ci przodkowe spali za to znacznie lepiej. Tak wynika z badań naukowców Uniwersytetu Kalifornijskiego.

Gry komputerowe i to takie, które w których obecna jest przemoc, mogą pomóc dorosłym ludziom cierpiącym na ADHD. Tak twierdzą badacze z Uniwersytetu SWPS, którzy prowadzą eksperymentalne badania w tej dziedzinie.

Po upalnym lecie chłodna, deszczowa jesień to rewolucja dla naszego organizmu – szczególnie, jeśli zasilamy grupę meteopatów, która może dotyczyć nawet 60 proc. Polaków. Lekarz nie wyleczy Cię z meteopatii, która nie jest chorobą, ale doradzi jak radzić sobie z jej objawami.

Paniczny strach przed zastrzykiem nie należy do rzadkości. Boimy się bólu, igły, a nawet samego widoku strzykawki. Przykrych doświadczeń można sobie jednak oszczędzić, przynajmniej u dentysty. Od niedawna w polskich gabinetach można znaleźć komputerowe znieczulenie, które zastąpiło tradycyjne strzykawki.

Mycie rąk - trwa niecałą minutę, a może chronić przed wieloma groźnymi chorobami. Dziś, 15 października, na świecie odbędzie się ponad sto specjalnych imprez z okazji obchodzonego Globalnego Dnia Mycia Rąk.

W najgorszej sytuacji są pacjenci z zaćmą, którzy w kolejce na jej usunięcie czekają 2-3 lata - zwraca uwagę profesor Jerzy Szaflik. Podkreśla, że w ostrych stanach są przyjmowani wszyscy potrzebujący.

Chorwacja zalegalizowała stosowanie medycznej marihuany. Dotyczy to chorych na raka, stwardnienie rozsiane i AIDS.

Eksperci apelują, aby antybiotyków używać z wielką rozwagą. Jest to apel do wszystkich osób, które mogą mieć dostęp do tych substancji, ratujących życie.

Chorzy na AMD - czyli zwyrodnienie plamki żółtej czekają na dostęp do nowoczesnej terapii. W maju Ministerstwo Zdrowia zatwierdziło program lekowy, ale wieku pacjentów, którzy tracą wzrok wiąż nie jest leczonych.

Światowa Organizacja Zdrowia, bazując na źródłach rządowych, mówi o ogniskach tej choroby w całym kraju, głównie w ośrodkach dla uchodźców. Według danych WHO, chorych jest ponad 1400 osób.

Miliony drobnoustrojów: wirusów, bakterii przenosimy codziennie na naszych rękach. Jest sprawdzony i prosty sposób, żeby się ich pozbyć - przypominają lekarze w obchodzonym dziś, 15 października, po raz ósmy Światowym Dniu Mycia Rąk.