Zdrowie

Letnie upały nadciągają, dlatego autor vloga "Kocham Gotować" postanowił zdradzić przepis na orzeźwiający koktajl. Truskawkowo-limonkowy drink to idealna propozycja na wakacyjne wieczory.

Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad dzięki, którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na spożycie węglowodanów. Słodkie przekąski najlepiej przygotować sobie samemu, wówczas wiadomo, co zawierają. W innych przypadkach zawsze czytaj skład produktów, które kupujesz i zjadasz.

Gluten to mieszanka gluteiny oraz gliadyny, którą możemy znaleźć w większości zbóż. Przechodząc na dietę bezglutenową, nie musimy rezygnować z ulubionych potraw oraz przekąsek. Oto lista zamienników, które nie zawierają w sobie glutenu.

W ostatnich 10 latach aż dwukrotnie zwiększyła się liczba recept wypisywanych przez lekarzy na leki przeciwdepresyjne w Wielkiej Brytanii – informuje Health and Social Care Information Centre.

Naukowcy z Międzyresortowego Instytutu Techniki Radiacyjnej (MITR) Politechniki Łódzkiej pracują nad otrzymywaniem m.in. nanocząstek złota, które w przyszłości mają być stosowane w diagnostyce i terapii nowotworowej, na przykład jako nośniki leków.

Wielu Polaków ściąga niedostępne w kraju medykamenty z zagranicy. Urzędnicy właśnie powiedzieli im „stop”, co zagraża ich zdrowiu, a nawet życiu.

Według badań zaniedbane zęby mogą postarzyć cię nawet o 13 lat! Stomatolodzy estetyczni stosują jednak sprawdzone triki, aby odjąć pacjentom lat. Korzystają z tego kobiety, które coraz częściej zamiast do chirurga plastyka, idą po młodość do… dentysty.

Słyszeliście, że aby ułatwić zapłodnienie, trzeba po seksie leżeć bez ruchu, z nogami w górze? To jedna z najczęściej powtarzanych „prawd ludowych”. Ta metoda bywa wykorzystywana również w klinikach leczenia niepłodności – i to całkiem na serio. Naukowcy sprawdzili, czy rzeczywiście działa.

Często jesteśmy zabiegani i zmęczeni. Wówczas wydaje się nam, że bez kawy nie jesteśmy w stanie funkcjonować. W jednej filiżance nie ma nic złego, ale jeśli pijemy jej zbyt dużo, wypłukujemy z organizmu cenne minerały. Co zatem pić zamiast kawy, by dodać sobie energii? Mamy kilka propozycji, np. zielona herbata, yerba mate czy zielona kawa.

Zakwaszenie organizmu wpływa m.in. na skuteczność terapii farmakologicznej czy rehabilitacji. Według ekspertów jedną z najskuteczniejszych metod detoksykacji jest stosowanie rewitailzatora w postaci „żywej wody”, która przywraca odpowiednie pH organizmu.

Piotr Ogiński, autor vloga "Kocham Gotować", sprawił, że pozornie prozaiczny napój stał się interesujący i orzeźwiający. Przedstawił prosty przepis na mrożoną, tajską herbatę.

Leczenie dny moczanowej uśmierza bóle stawów, ale pozwala również zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu – powiedział PAP prof. Artur Mamcarz z III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Na objawy menopauzy Polki stosują najczęściej suplementy diety - wynika z badania Instytutu Badawczego ARC Rynek i Opinia. Tymczasem eksperci przypominają, że brakuje dowodów na ich skuteczność, a niewykluczone, że mogą wręcz szkodzić.

Opieka nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi, leczenie psychiatryczne oraz refundacja wyrobów medycznych – to obszary, które otrzymają największy zastrzyk w 2017 r. Tak wynika z projektu planu finansowego Narodowego Funduszu Zdrowia na przyszły rok.

Dbasz o siebie, żyjesz aktywnie, a mimo to nie możesz zajść w ciążę? Winna może być zbyt duża dawka aktywności fizycznej i częsty jej skutek, czyli niedowaga. Coraz więcej badań potwierdza – jeśli spędzasz godziny dziennie na siłowni lub jesteś fanką maratonów, możesz mieć problem z poczęciem.

Uwielbiają je prawie wszyscy, jednak narosło wokół nich sporo mitów. Czy przez to, że są zimne, naprawdę odchudzają i możemy jeść je bez ograniczeń? Czy warto przygotowywać je samemu, czy może pokusić się o zakup w sklepie? Obalamy mity dotyczące lodów, ale też zachęcamy do ich jedzenia. Pamiętajmy, że najzdrowsze ze wszystkich są sorbety, zrobione głównie z wody i owoców Smacznego!

Wczesna pobudka, zdrowe śniadanie i dzień zaplanowany na pracę, rodzinę i trening do zawodów triathlonowych. Katarzyna Nowak na co dzień pracuje w biurze, zajmuje się rodziną i domem. Nie przeszkadza jej to w aktywnym trybie życia. Basen pod okiem trenera, bieganie oraz jazda na rowerze. Przy optymalnym zaplanowaniu dnia nie jest to bardzo trudne.

Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój. Woda w znacznym stopniu uzupełnia niedobory rozpuszczonych w niej pierwiastków mineralnych m.in. wapnia, magnezu, potasu i sodu.

Wypoczywając aktywnie nad wodą czy też po prostu w plenerze, często nie zdajemy sobie sprawy z czasu, który spędzamy w pełnym słońcu. Właśnie z tego powodu powstały darmowe opaski, które zmieniając kolor informują o tym, kiedy należy posmarować się kremem z filtrem czy też skryć się w cieniu. Gadżet przydatny jest nie tylko dla dorosłych, ale przede wszystkim dla dzieci - posiada miejsce na numer telefonu rodzica w przypadku zaginięcia malucha.

Z leczenia uzdrowiskowego korzysta jedynie około 10 proc. seniorów w wieku powyżej 75 lat; najczęściej są to osoby z chorobami przewlekłymi, m.in. nadciśnieniem, chorobami serca i cukrzycą - poinformował wiceminister zdrowia Piotr Warczyński.