Introwersję i ekstrawersję jako dwa typy osobowości wyróżnił Carl Jung na początku XX wieku. Zauważył on, że ludzi cechują różne style kierowania uwagi i zarządzania energią. Wyróżnił introwersję (łac. introversus - zwrócony do siebie) i ekstrawersję (łac. extraversus – zwrócony na zewnątrz), a od nich wytypował introwertyków, czyli osoby, które skupiają się głównie na doznaniach wewnętrznych, oraz ekstrawertyków kierujących uwagę na zewnątrz.
Kim jest introwertyk?
Introwertyk to osoba, która preferuje skupienie się na wewnętrznych myślach i emocjach, unika nadmiernego stymulowania zewnętrznego środowiska i często potrzebuje czasu samotności, aby naładować zwoje „życiowe baterie”.
Introwertyk mylnie kojarzony jest z osobą smutną, a nawet nieszczęśliwą. Typ osobowości nie ma nic wspólnego z poczuciem szczęścia.
Czym charakteryzuje się introwertyk?
- Jest wyciszony, skupiony na swoich myślach i emocjach. Ma bogaty świat wewnętrzny, lubi marzyć i cechuje się dużą kreatywnością.
- Potrzebuje czasu samotności, odizolowania się od innych. W odosobnieniu wypoczywa i zyskuje siły do konfrontacji z innymi osobami. Nie znaczy to jednak, że chce żyć w pojedynkę, bo każdy człowiek jest istotą społeczną, niezależnie od typu osobowości.
- Unika nadmiernego stymulowania zewnętrznego środowiska, czyli dobrze czuje się w ciszy, z dala od zgiełku. Źle znosi przebodźcowanie (hałas, ostre światła, tłum). Cisza pomaga mu ukoić układ nerwowy.
- Potrzebuje więcej czasu, by poczuć się swobodnie w nowym towarzystwie.
- Preferuje głębokie rozmowy z niewielką liczbą bliskich osób. Raczej unika dużych spotkań towarzyskimi, podczas których toczymy szybkie, chaotyczne rozmowy (to męczy introwertyka).
- Często wykazuje ostrożność w podejmowaniu decyzji. Potrzebuje więcej czasu do namysłu. Potrzebuje też sporo czasu na przetwarzanie informacji przed udzieleniem odpowiedzi
Mocne strony introwertyka:
- Potrafi budować stałe relacje. Nawiązuje głębokie emocjonalne więzi z partnerem, co może zaowocować silnym zrozumieniem i wsparciem w związku.
- Jest wrażliwy na potrzeby i uczucia swoich przyjaciół i partnera, co może przyczynić się do budowania silnej więzi emocjonalnej. Dzięki swojej wrażliwości jest bardzo dobrym opiekunem.
- Skupia się na jakości rozmów, dzięki czemu buduje głębsze zrozumienie i lepszę komunikację w związku.
- Często jest w stanie cieszyć się czasem samotności, co może prowadzić do zdrowego balansu między wspólnym czasem a indywidualnymi potrzebami.
- Jest skłonny do refleksji i analizowania sytuacji, co może przyczynić się do zrozumienia perspektywy partnera i rozwiązywania problemów w związku.
- W pracy wyróżnia się dobrą koncentracją na zadaniach, co ułatwia mu efektywną pracę.
- Jego bogate wewnętrzne życie może prowadzić do kreatywnych pomysłów i rozwiązań.
- Dobrze radzi sobie z pracą samodzielną.
- Jest zaangażowanym współpracownikiem, swoje obowiązki traktuje niezwykle poważnie. Nie lubi zmieniać pracy, więc bywa bardzo lojalnym pracownikiem.
- Jest skłonny do refleksji i analizowania sytuacji, co umożliwia głębsze zrozumienie problemów i podejmowanie przemyślanych decyzji.