Mało czerwonego mięsa, dużo warzyw, czyli jak ustrzec się przed rakiem

Działać może każdy. - Skutecznie można zapobiegać rakowi skóry, chroniąc się przed promieniowaniem ultrafioletowym. Poza tym - palenie. Związanych z paleniem jest 14 rodzajów raka. Warto zwrócić uwagę na alkohol, który przyczynia się do rozwoju siedmiu rodzajów raka - mówi brytyjski onkolog, dr Rob Hiks. Dodaje, że ważna jest też dieta: mało czerwonego i przetworzonego mięsa, dużo warzyw, owoców i błonnika.

Aktywiści apelują też zdrowe podejście do samej choroby: rak to nie tabu - nowotwór złośliwy może przytrafić się co trzeciej albo nawet co drugiej osobie. Kluczowy jest też dostęp do radioterapii czy opieki paliatywnej oraz pieniądze na leczenie.

Dziś mającą potrwać trzy lata kampanię rozpoczyna związana z WHO pozarządowa Międzynarodowa Unia Kontroli Raka.