Uczeni z Boston Children’s Hospital przyjrzeli się poziomowi hormonów podczas snu u dzieci w wieku od 9 do 15 lat. Sprawdzali, jak nocny odpoczynek wpływa na rozwój dzieci.

Reklama

Okazało się, że wzrost poziomu hormonu luteinizującego (LH) poprzedzony był głębokim snem. Hormon ten odpowiedzialny jest za produkcję testosteronu u chłopców oraz bierze ważny udział w cyklu miesiączkowym u dziewczyn, bo doprowadza do owulacji.

Tak więc można przyjąć, że jakość snu wpływa na okres pokwitania - donosi "Daily Mail", powołujący się na publikację w "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" (JCEM)

Zaburzenia snu mogą mieć wpływ na rozpoczęcie okresu dojrzewania. To ważna obserwacja, zważywszy, że coraz więcej nastolatków źle sypia.