Reklama
Reklama
Reklama

Ważne jest nie tylko CO, ale i KIEDY jesz

24 października 2019, 21:03
Lepiej jeść częściej, ale małe porcje. Ważne jest również regularne spożywanie posiłków o stałych porach. Dzięki temu unikniesz nadwagi i kłopotów zdrowotnych. Liczy się także, co jesz w konkretnych godzinach
Lepiej jeść częściej, ale małe porcje. Ważne jest również regularne spożywanie posiłków o stałych porach. Dzięki temu unikniesz nadwagi i kłopotów zdrowotnych. Liczy się także, co jesz w konkretnych godzinach / Shutterstock
Nieregularne posiłki szybko prowadzą do otyłości, nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem. Dlatego dobrze jest ustalić sobie stałe pory spożywania jedzenia. Co więcej, warto jeść konkretne produkty o konkretnej porze. Zobacz.

Powiązane

Reklama
Reklama

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Reklama
Zobacz
Reklama