Reklama
Warszawa
Reklama

Ważne jest nie tylko CO, ale i KIEDY jesz

24 października 2019, 21:03
Lepiej jeść częściej, ale małe porcje. Ważne jest również regularne spożywanie posiłków o stałych porach. Dzięki temu unikniesz nadwagi i kłopotów zdrowotnych. Liczy się także, co jesz w konkretnych godzinach
Lepiej jeść częściej, ale małe porcje. Ważne jest również regularne spożywanie posiłków o stałych porach. Dzięki temu unikniesz nadwagi i kłopotów zdrowotnych. Liczy się także, co jesz w konkretnych godzinach / Shutterstock
Nieregularne posiłki szybko prowadzą do otyłości, nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem. Dlatego dobrze jest ustalić sobie stałe pory spożywania jedzenia. Co więcej, warto jeść konkretne produkty o konkretnej porze. Zobacz.
Reklama
Reklama
Tematy:
owoce warzywa dieta posiłki odżywianie co jeść błonnik

Powiązane

Reklama
Reklama
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Komentarze(5)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • Anka
    2016-08-16 09:22:31
    Jesteś tym co jesz i tak się czujesz. Dieta to nie znaczy nic nie jeść, dieta to sposób żywienia. Przeczytajcie sobie książke Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, tam sporo informacji, które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym. Warto coś zrobić dla siebie, ja mam już dychę mniej :)
    1
  • s
    2016-08-15 15:34:15
    z tego wynika że nic nie robić tylko żuć przez cały dzień
    0
  • kasia
    2016-08-15 11:17:55
    na szybkie odchudzanie polecam tylko slimcea. Działa rewelacyjnie. Ja schudłam 15kg przez pełną kurację
    7
  • rejcz
    2016-08-16 14:13:44
    to nie chodzi o to, żeby odchudzać się szybko, ale żeby odchudzać się z głową.. to, co jemy jest mega istotne, więc główna teza jest beznajdziejnie nieprawdziwa. Pory, jakość jedzenia, jego ilosci - wszystko to wpływa na naszą wagę, oraz działanie naszego metabolizmu, można sie oczywiście wspomagac iqgreen, wtedy nie będzie to tak uciążliwe i może łatwiejsze.
    2
  • wanda
    2016-08-16 08:25:17
    jeśli chcesz przedłużyć sobie opaleniznę na wiele miesięcy to polecam Ci Sunea Skin. Suplement, który świetnie wydłuża opaleniznę oraz chroni skórę przed uszkodzeniami podczas opalania. Efekty stosowania widać już po tygodniu.
    4
Reklama

Zobacz więcej

Reklama