Reklama
Reklama
Reklama

Ważne jest nie tylko CO, ale i KIEDY jesz

Jak zdrowo się odżywiać?
Jak zdrowo się odżywiać? / Shutterstock
Nieregularne posiłki szybko prowadzą do otyłości, nadciśnienia i kłopotów ze zdrowiem. Dlatego dobrze jest ustalić sobie stałe pory spożywania jedzenia. Co więcej, warto jeść konkretne produkty o konkretnej porze. Zobacz.
Reklama
Reklama
Tematy:
pora posiłku błonnik co jeść odżywianie posiłki dieta warzywa owoce
Reklama

Komentarze (5)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • rejcz
    2016-08-16 14:13
    to nie chodzi o to, żeby odchudzać się szybko, ale żeby odchudzać się z głową.. to, co jemy jest mega istotne, więc główna teza jest beznajdziejnie nieprawdziwa. Pory, jakość jedzenia, jego ilosci - wszystko to wpływa na naszą wagę, oraz działanie naszego metabolizmu, można sie oczywiście wspomagac iqgreen, wtedy nie będzie to tak uciążliwe i może łatwiejsze.
    2
    zgłoś
  • Anka
    2016-08-16 09:22
    Jesteś tym co jesz i tak się czujesz. Dieta to nie znaczy nic nie jeść, dieta to sposób żywienia. Przeczytajcie sobie książke Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, tam sporo informacji, które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym. Warto coś zrobić dla siebie, ja mam już dychę mniej :)
    1
    zgłoś
  • wanda
    2016-08-16 08:25
    jeśli chcesz przedłużyć sobie opaleniznę na wiele miesięcy to polecam Ci Sunea Skin. Suplement, który świetnie wydłuża opaleniznę oraz chroni skórę przed uszkodzeniami podczas opalania. Efekty stosowania widać już po tygodniu.
    4
    zgłoś
  • s
    2016-08-15 15:34
    z tego wynika że nic nie robić tylko żuć przez cały dzień
    0
    zgłoś
  • kasia
    2016-08-15 11:17
    na szybkie odchudzanie polecam tylko slimcea. Działa rewelacyjnie. Ja schudłam 15kg przez pełną kurację
    7
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama