Gwiazda wśród owoców - karambola
Ten tropikalny owoc uprawiany jest m.in. na Florydzie i Hawajach. Rośnie też na wyspie Jawa, w Brazylii, Gujanie i Malezji. W Polsce pojawia się w okresie od jesieni do wiosny. Warto go spróbować.
3/6 Karambola zawiera dużą ilość potasu (sprzyja dobrej pracy serca), żelaza, wapnia i magnezu (działa antystresowo) oraz witaminy A, C i z grupy B. Obfituje w beta karoten, który m.in. wzmacnia wzrok i poprawia kondycję skóry. Jest przy tym niskokaloryczna – 100 g dostarcza zaledwie 30 kcal
Shutterstock
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Reklama
Reklama
Reklama