Reklama
Warszawa
Reklama

Jak stracić 5 proc. tkanki tłuszczowej w 10 dni? Gotowy plan

26 października 2015, 00:05
Z biologicznego punktu widzenia kobiety tracą tkankę tłuszczową wolniej niż mężczyźni (wpływają na to m.in. hormony płciowe). Dlatego zabierając się za odchudzanie, warto opracować strategię, aby móc osiągnąć cel. Przygotuj się na intensywne treningi codziennie, ale trwające nie dłużej niż 20 minut. Trzymaj się z dala od żywności, która zwiększa poziom cukru we krwi. Oto autorski program trenera personalnego Nicholasa Pola
Z biologicznego punktu widzenia kobiety tracą tkankę tłuszczową wolniej niż mężczyźni (wpływają na to m.in. hormony płciowe). Dlatego zabierając się za odchudzanie, warto opracować strategię, aby móc osiągnąć cel. Przygotuj się na intensywne treningi codziennie, ale trwające nie dłużej niż 20 minut. Trzymaj się z dala od żywności, która zwiększa poziom cukru we krwi. Oto autorski program trenera personalnego Nicholasa Pola / Shutterstock
Można skutecznie się odchudzić. Wystarczy podejść do tego jak aktor, który przygotowuje się do roli lub sportowiec szykujący się na zawody. Prezentujemy 10 podpowiedzi, co należy robić, by szybciej spalać tkankę tłuszczową.
Reklama
Reklama
Tematy:
masa ciała ważyć BMI waga ciała spalanie tkanki tłuszczowej tkanka tłuszczowa schudnać dieta odchudzająca odchudzanie

Powiązane

Reklama
Reklama

Komentarze(5)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz -zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
  • QQ
    2015-10-26 12:57:15
    powtarzasz się kobieto... ILE CI PŁACĄ ZA WPISY ??? --->
    0
  • irmina
    2015-10-26 11:56:16
    ja schudłam 12kg stosując slimcea oraz utrzymując dzięki temu moją zaplanowaną dietę odchudzająca. Kuracja trwała 3 miesiące. Jak na taki okres bez slimcea nie było by możliwe abym tyle schudła.
    7
  • Kasia
    2015-10-26 17:52:01
    Ja korzystałam z dietyHP, waga spadała ok 1,5 do 2 kilo tygodniowo a po okresie stabilizacji utrzymuje stała wage i nie grubnę
    6
  • askav
    2015-10-26 15:18:56
    Doskonałą i sprawdzoną alternatywą w wyborze tabletek na odchudzanie jest suplement NOVOSLIM. Produkt który zamawiałam jak po ciąży chciałam schudnąć. Bez problemów osiągnełam zamierzony cel. Waga spadła mi o 13 kilogramów!
    2
  • Katri
    2015-12-03 14:16:11
    Ja stosuje się do prostej zasady 5 małych posiłków dziennie. Do tego stosuje therm line fast, który pozbywa się z organizmu nadmiaru wody. 3 razy w tygodniu biegam, 2 razy chodzę na siłownie. Dzięki temu waga cały czas leci w dół ;)
    2
Reklama

Zobacz więcej

Reklama