Niezdrowy sok, zdrowe masło? Codzienna dieta pod lupą naukowców

16 lutego 2015, 00:06

Lepiej wypić pełnotłuste mleko zamiast produktu typu light? Czy jedzenie dużej ilości jajek naprawdę szkodzi? I jak to jest z piciem wina oraz kawy - czy aby rzeczywiście te napoje służą zdrowiu?

1/8Według nowych badań, których wyniki były publikowane na łamach "British Medical Journal", masło, śmietana i jogurt o dużej zawartości tłuszczu nie szkodzą, a wręcz przeciwnie - wpływają na zdrowie serca, zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2, a nawet zapobiegają otyłości. Ważne jest, aby jeść te produkty w umiarkowanej ilości. Jak przekonują eksperci, to węglowodany, a nie tłuszcze są głównymi winowajcami epidemii otyłości

Shutterstock

2/8Kobieta pije mleko

Shutterstock

3/8Żółtko

Shutterstock

4/8pieczywo chleb

Shutterstock

5/8Kieliszki z czerwonym winem

Shutterstock

6/8Sok owocowy z imbirem

Shutterstock

7/8Kawa