Ocet jabłkowy - zdrowotne MUST HAVE

1 Pij ocet jabłkowy jako dodatek do wody (dwie łyżki octu na szklankę wody). Jeśli nie pasuje ci jego smak, pij napój przez słomkę (omijasz w ten sposób kubki smakowe). Możesz też dodać do napoju odrobinę miodu, co spotęguje jego prozdrowotne właściwości. Po spożyciu octu jabłkowego nie musisz płukać ust. To mit, że ocet jabłkowy niszczy szkliwo zębów

2 Jeśli nie lubisz wody z octem jabłkowym, dodawaj go do sałatek. Jest znakomitą przyprawą, która wzbogaci smak warzyw

3 Wymieszaj dwie łyżeczki octu jabłkowego z filiżanką ciepłej wody oraz dwiema łyżeczkami miodu. Pij taki napój powoli. Jeśli będziesz spożywał go przed posiłkiem, unikniesz zgagi

4 Można wykorzystywać ocet jabłkowy zewnętrznie. Jeśli rozprowadzisz łyżkę octu w szklance ciepłej wody, zyskasz płukankę, którą stosuje się na świeżo umyte włosy. Nie spłukuj jej, a fryzura będzie puszysta i pełna blasku. Bez obaw, charakterystyczny zapach octu szybko się ulatnia

5 Przygotuj roztwór octu jabłkowego z wodą w proporcjach jeden do jednego. Wmasuj go w skórę głowy i odczekaj około 20 minut, a następnie spłucz wodą. Ocet jabłkowy przywraca prawidłowe pH skóry i działa łagodząco

6 Ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Przywraca prawidłowe pH skóry. Dlatego warto stosować ocet jabłkowy jako tonik. Wymieszaj jedną łyżkę octu z Uzyskany tonik nakładaj na oczyszczoną skórę za pomocą wacika

7 Wymieszaj dwie łyżki octu jabłkowego i dwie łyżki wody. Uzyskany roztwór może być wykorzystywany po goleniu

8 Dwie łyżki octu jabłkowego i dwie łyżki wody - to przepis na preparat, który warto stosować po opalaniu, by zapobiec łuszczeniu skóry. Przyda się on również, gdy użądli cię pszczoła

9 Dlatego warto pić wodę z octem jabłkowym rano - na dobry początek dnia

10 Warto stosować go w przypadku trądziku, by zmniejszyć stan zapalny i zapobiec zakażeniom. Ocet jabłkowy pomocny jest w zatuszowaniu blizn i plam na skórze (rozjaśnia skórę)

11 Zawiera kwas octowy, który przenika przez skórę i rozgrzewa mięśnie. Koi również np. ból pleców. Przygotuj roztwór octu jabłkowego z wodą w proporcjach jeden do jednego. Nie stosuj go na zranioną skórę

12 Do szklanki z ciepłą wodą dodaj łyżkę octu jabłkowego i łyżeczkę miodu. Taka "mikstura" pomaga zwalczyć infekcję

13 Wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego z jedną łyżką miodu oraz jedną łyżką glinki. Taką maseczkę nałóż na oczyszczoną twarz. Po 20 minutach spłucz ciepłą wodą

14 Na siniaki i stłuczenia przykładaj kompres z octem jabłkowym (zwilż nim gazik)