Osoby, które omijają śniadania nie tylko w ciągu dnia jedzą więcej, ale mają również większą ochotę na tłuste i słodkie przekąski. To, jak zaznaczają naukowcy, może szybko doprowadzić do nadwagi.
Według najnowszych badań najczęstszą przyczyną, dla której rezygnujemy ze śniadań jest nie tylko zbyt późne wstawanie, brak czasu czy apetytu, a konieczność sprawdzenia portali społecznościowych. Co zwykle odbywa się kosztem najważniejszego posiłku w ciągu dnia.
Jedynie 63 proc. pytanych kobiet przyznaje, że spożywa śniadania w domu, jednocześnie wiele respondentek przyznaje, że gdyby stanęło przed wyborem: "śniadanie czy logowanie się w internecie", wybrałoby tę druga opcję.
Jedna na trzy osoby przyznaje, że rano sprawdza skrzynkę pocztową, podczas gdy ponad jedna czwarta pytanych zaczyna poranek od sprawdzenia Facebooka i Twittera, co zabiera im sporo czasu.
Wśród innych porannych czynności, które badani przedkładają nad śniadanie znalazły się również prasowanie ubrań, prysznic, szykowanie posiłku na wieczór i wyprowadzanie psa. W efekcie badani spożywają pierwszy posiłek w ciągu dnia przy biurku, albo w drodze do pracy. Co siódmy badany omija śniadania przynajmniej pięć razy w tygodniu, a 19 proc. respondentów przyznaje, że rano znajduje czas jedynie na wypicie kawy lub herbaty.
