Reklama

diety

Jedzenie hamburgera i frytek codziennie zwiększa ryzyko alzheimera. I to bardzo!

16 sierpnia 2022, 11:56
Jedzenie hamburgera i frytek codziennie zwiększa ryzyko alzheimera. I to bardzo!
Dieta obfitująca w fast foody nie tylko szybko prowadzi do otyłości i szkodzi na serce, ale również niszy mózg. Jak wynika z obserwacji naukowców, może skutkować także chorobą Alzheimera.

Nie pij kawy przed zakupami! Bo wydasz więcej pieniędzy

6 sierpnia 2022, 12:09
Kofeina spożyta przed pójściem na zakupy sprawia, że kupujemy więcej niektórych produktów i wydajemy więcej pieniędzy – dowodzą naukowcy na łamach pisma „Journal of Marketing”.

Europejczycy pili mleko na długo, zanim trawili laktozę

6 sierpnia 2022, 12:03
Prehistoryczni mieszkańcy Europy spożywali produkty mleczne na tysiące lat przed wykształceniem się zdolności trawienia laktozy u dorosłych – donoszą naukowcy na łamach tygodnika „Nature”.

Ten składnik spowalnia proces starzenia się. Co jeść, by zachować młodość?

5 sierpnia 2022, 10:38
Przyjmowanie tauryny może pomóc w walce z wolnymi rodnikami, powodującymi stres oksydacyjny i przyspieszającymi starzenie się tkanek – informują naukowcy z Uniwersytetu Sao Paulo w Brazylii. Korzyści i ryzyka związane z przyjmowaniem tauryny są wciąż badane, więc odradzają zażywanie suplementów bez konsultacji z lekarzem.

Dieta bogata w wapń i potas może pomóc w zapobieganiu kamicy nerkowej

4 sierpnia 2022, 15:22
Uzupełnienie diety pokarmami bogatymi w wapń i potas może zapobiegać nawrotom powodujących bolesne objawy kamieni nerkowych - informują naukowcy na łamach pisma „Mayo Clinic Proceedings”.
Reklama

Sezon grillowy to wyzwanie dla układu pokarmowego. Jak o niego zadbać?

12 lipca 2022, 16:55
Choć wszyscy kochamy spotkania z rodziną i przyjaciółmi przy grillu, to menu takich przyjęć bywa sporym wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego. Tłuste mięsa, kaloryczne sosy, a do tego nierzadko alkohol to mieszanka, która jest wyzwaniem m.in. dla wątroby.

Post przerywany związany z mniejszym ryzykiem komplikacji po COVID-19

11 lipca 2022, 11:48
Regularne stosowanie jednodniowego postu może wpływać na łagodniejszy przebieg COVID-19 i zmniejszać ryzyko zgonu – informują naukowcy z Intermountain Heart Institute w Salt Lake City. Ich wnioski opublikował „BMJ Nutrition, Prevention & Health”.

Chroni przed zawałem, poprawia nastrój... Jak CZEKOLADA sprzyja zdrowiu?

6 lipca 2022, 11:40
Czekolada wyprodukowana z owoców kakaowca, o wysokiej zawartości miazgi, ma sprzyjające zdrowiu właściwości – oceniła w komunikacie przesłanym w środę, 6 lipca, dr Joanna Orzeł z Instytutu Chemii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach.

Czy pozostałości pestycydów w żywności stwarzają ryzyka dla człowieka?

4 lipca 2022, 11:28
Pestycydy są nam wciąż niezbędne, aby zapewnić żywność rosnącej populacji naszej planety. Śladowe ilości pozostałości pestycydów, które mogą znajdować się w żywności, nie stwarzają ryzyka dla człowieka, a wiele obaw wynika z niezrozumienia i przekazywania niepełnych, często nierzetelnych informacji - uważa dr hab. Paweł Struciński z NIZP PZH-PIB.

Więcej białka w diecie pomaga zdrowiej schudnąć

26 czerwca 2022, 11:26
Spożywanie większej ilości białka w trakcie stosowania diet odchudzających nie tylko pozwala uniknąć utraty masy mięśniowej, ale także sprzyja lepszym wyborom żywieniowym – informują naukowcy z Uniwersytetu Rutgersa w stanie New Jersey (USA).
Reklama

Ekspert: Otyłość jest chorobą przewlekłą bez tendencji do samoistnego ustąpienia

26 czerwca 2022, 11:20
Musimy pamiętać, że otyłość jest chorobą przewlekłą bez tendencji do samoistnego ustąpienia – przekonuje psychiatra z Łodzi dr n. med. Piotr Wierzbiński. Jego zdaniem każdy pacjent z nadwagą lub otyłością powinien być badany w kierunku powikłań nadmiernej masy ciała.

Gimnazjaliści z long covidem doświadczają zaburzeń odżywiania

21 czerwca 2022, 11:40
41 proc. uczniów angielskich gimnazjów, którzy doświadczyli tzw. long covid, już po przechorowaniu Covid-19 zgłasza problemy z odżywianiem. W grupie tej przeważają dziewczęta – wynika z badania School Infection Survey (SIS).

Zdrowa DIETA ROŚLINNA obniża ryzyko raka piersi. Wyniki dużego badania

19 czerwca 2022, 10:53
Dane na temat 65 tys. kobiet obserwowanych przez ponad 20 lat wskazało na korzystne działanie diety roślinnej w prewencji różnych typów raka piersi. Ważne jest jednak, aby była to dieta zdrowa.

A jednak! Kobiety spalają tkankę tłuszczową także po menopauzie

19 czerwca 2022, 10:29
Również po menopauzie kobiety mogą wykorzystywać tłuszcz jako źródło energi i chudnąć – potwierdzają naukowcy fińscy, publikujący na łamach „Nutrition Metabolism and Cardiovascular Diseases”.

Kawa chroni nerki. Wystarczy już jedna filiżanka dziennie

6 czerwca 2022, 08:18
Picie co najmniej jednej filiżanki kawy dziennie przyczynia się do zmniejszenia ryzyka ostrej niewydolności nerek – informują naukowcy z Johns Hopkins University School of Medicine. Ich wnioski ukazały się w piśmie „Kidney International Reports”.

Naukowcy chwalą się sukcesem: Pomidory pełne witaminy D

31 maja 2022, 10:44
Dzięki modyfikacji metodą CRISPR udało się znacznie podwyższyć poziom witaminy D w pomidorach – informuje pismo „Nature Plants”.

Jedzenie jajek może chronić przed zawałem i udarem

29 maja 2022, 11:03
Umiarkowane spożycie jaj powoduje we krwi wzrost stężenia wielu substancji chroniących układ krążenia, a spadek niekorzystnych - donoszą naukowcy z Chin. Zdrowym osobom badacze zalecają jedno jajko dziennie.

Dieta śródziemnomorska może łagodzić objawy depresji u mężczyzn

16 maja 2022, 11:01
Zmiana sposobu odżywiania może przyczynić się do złagodzenia objawów depresji u młodych mężczyzn – wynika z badań opublikowanych przez „The American Journal of Clinical Nutrition”.

Kawa może podnieść poziom cholesterolu. To zależy od metody jej parzenia

16 maja 2022, 10:27
Naturalnie występujące w kawie diterpeny – kafestol i kaweol – przyczyniają się do podniesienia poziomu cholesterolu we krwi. To, w jakim stopniu zależy jednak od sposobu parzenia kawy. Najmniej szkodliwa okazała się kawa filtrowana – informują norwescy badacze. Ich wnioski opublikował „British Medical Journal”.

Mięso dzikich zwierząt źródłem chorób zakaźnych? Naukowcy podają dane

13 maja 2022, 13:44
Tylko 3 proc. chorób zakaźnych, pojawiających się w latach 1940-2004, można przypisać spożywaniu mięsa dzikich zwierząt - wynika z analiz danych. Źródłem 17 proc. chorób było rolnictwo konwencjonalne i przemysł spożywczy; 31 proc. było związane ze zmianami w użytkowaniu gruntów, m.in. wylesianiem i fragmentacją siedlisk.
Reklama