Dziennik Gazeta Prawana logo

Muskuły za młodu pomagają dożyć sędziwej starości

23 listopada 2012, 00:42
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
mięśnie
Cherlawi panowie zagrożeni przedwczesną śmiercią/Shutterstock
Okazuje się, że warto ćwiczyć na siłowni nie tylko po to, by mieć świetną kondycję, piękne ciało, ale i dłuższe życie - wynika z najnowszych badań.

Muskularny nastolatek ma wielką szansę dożyć sędziwych lat i raczej na pewno przeżyć cherlawych kolegów - dowiedli szwedzcy naukowcy, o czym poinformowali na łamach "British Medical Journal".

Naukowcy zaobserwowali, że mężczyźni, którzy w wieku 24 lat mają małą masę mięśniową zagrożeni są przedwczesną śmiercią (najczęściej w wieku około 50 lat). Wzrasta u nich ryzyko zachorowania na śmiertelne choroby tj. otyłość czy nadciśnienie.

Natomiast umięśnione ciało mężczyzn odzwierciedla ogólną kondycję ich organizmu, stąd silni panowie mają szansę na długie życie. Nawet jeśli młodzi atleci w średnim wieku przytyją i dorobią się mięśnia piwnego, nie wzrasta u nich ryzyko przedwczesnej śmierci, tak jak w przypadku rówieśników z małą masą mięśniową za młodu.

Umięśnieni panowie mają nawet o 35 proc. niższe ryzyko przedwczesnej śmierci.

Badanie objęło prawie milion poborowych do szwedzkiej armii. Naukowcy obserwowali ich przez 24 lata. W tracie badania zmarło 2,3 proc. wolontariuszy - głównie na przypadkowe urazy, nowotwory, udar mózgu i z powodu chorób serca bądź samobójstw.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło BBC
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj