Zdrowie

Aichmofobia, czyli paniczny lęk przed igłą skutecznie odstrasza od leczenia zębów. Problem jest na tyle poważny, że dentyści zmuszeni są szukać alternatyw dla strzykawek, zwłaszcza w znieczulaniu najmłodszych pacjentów.

Kobietom planującym ciążę, spodziewającym się dziecka, młodym mamom karmiącym piersią zaleca się regularne spożywanie kaszy. Produkt ten powinien się znaleźć również w diecie niemowlaków i starszych maluchów. Specjalista ds. żywienia Katarzyna Foszner – ekspert kampanii „Lubię kaszę”, a prywatnie mama, radzi, o których rodzajach kaszy należy szczególnie pamiętać i dlaczego powinno włączyć się je do codziennego jadłospisu.

Choć dolegliwość, jaką są żylaki, kojarzy się nam głównie z nogami, to zarówno u kobiet, jak i mężczyzn mogą one dotyczyć również innych części ciała, w tym także tych intymnych. Panowie bardzo często uskarżają się na przykład na żylaki powrózka nasiennego, które występują nawet u co piątego z nich. Pojawiające się z czasem nieprzyjemne objawy to nie jedyny problem, bo jeśli choroby tej się nie leczy, może ona doprowadzić nawet do niepłodności.

To zdanie warto powtarzać jak mantrę: dieta kobiety w ciąży wpływa na zdrowie jej dziecka. Zwłaszcza że kolejne doniesienia naukowe wykazały, że od tego, co je przyszła mama, zależy funkcjonowanie układu krążenia maleństwa i ewentualne ryzyko poważnych wad wrodzonych serca.

Zapomnij o afrodyzjakach i romantycznych kolacjach. Jest inny sposób na szczęśliwy związek i udane życie seksualne.

Mamy nowy cudowny lek na otyłość? To chilli, które dodane do posiłku sprawia, że nawet wysokotłuszczowe menu nie powodują przybierania na wadze.

Jest coraz więcej zachorowań na boreliozę - wynika z prowadzonych statystyk. Jeszcze parę lat temu było ich rocznie nie więcej niż 100 tysięcy. W ubiegłym roku zgłoszono 140 tysięcy nowych przypadków tej choroby a w tym - już 70 tysięcy.

Ból ucha to częsta przypadłość. Może być objawem wielu chorób, np. zapalenia ucha środkowego, zakażenia gardła bądź migdałków. Czasem jest wynikiem urazów mechanicznych, np. zbyt głębokiego penetrowania ucha patyczkiem z wacikiem.

Zapalenie krtani to uciążliwa choroba. Jej objawy to: bezgłos, drapanie i pieczenie gardła, chrypka, suchy kaszel, katar, lekko podwyższona temperatura. Zapalenie krtani może mieć podłoże bakteryjne lub wirusowe.

Jesień zbliża się do nas coraz większymi krokami, ale na zewnątrz wciąż mamy piękną pogodę. Zapewne taki stan utrzyma się jeszcze jakiś czas i zdążymy „złapać” cenne promienie słoneczne. Niestety, niektórzy w tym okresie rezygnują z ochrony przeciwsłonecznej. To błąd – słońce może nam zaszkodzić nawet zimą. Wobec tego, co powinniśmy robić, by odpowiednio zadbać o swoją skórę na przełomie lata i jesieni?

Przed nami jeszcze kilkanaście dni lata. Pomimo że chłód daje nam się we znaki o poranku i wieczorem, to w ciągu dnia wciąż dokucza mocne słońce. Dlatego nie możemy zapominać o tym, by systematycznie nawadniać organizm. Czy wiemy jednak, jak często i w jakich ilościach powinniśmy pić wodę?

Uczeni ostrzegają kobiety przed piciem nawet niewielkiej ilości alkoholu. Okazuje się, że regularnie pity zwiększa zagrożenie nowotworem piersi nawet o 15 proc.

Smerfowe, pistacjowe, truskawkowe... takim lodom trudno się oprzeć. Kuszą przede wszystkim ciekawymi odcieniami, a potem "uzależniają" smakiem. Warto jednak wiedzieć, że kolorowe lody mogą uczulać. Dodawane do nich barwniki mogą bowiem wywoływać alergię. Zobacz.

Codzienne przygotowywanie jedzenia na bazie ulubionych składników może się po pewnym czasie znudzić. Aby do tego nie doszło, wystarczy, że zmienimy formę obróbki kawałka mięsa czy warzyw. Dzięki temu prostemu rozwiązaniu zyskają one inne, wyjątkowo smaczne i soczyste oblicze!

Jest nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa. Słynie z korzystnego wpływu na układ moczowy. Według najnowszych doniesień naukowych może pomóc w leczeniu nowotworu jelita grubego.

Naukowcy alarmują, że rośnie liczba osób cierpiących na demencję. Aby zahamować wzrost zachorowań, podają sprawdzone sposoby na zachowanie mózgu w dobrej kondycji do późnego wieku.

SMS z prośbą o oddanie krwi przyniosły efekt. Taka informacja trafiała do nich w razie nagłej konieczności uzupełnienia zapasów. Dawcy reagowali bardzo szybko, szczególnie w ostatnim czasie - mówi Beata Doniec z sądeckiego Centrum Krwiodawstwa.

Bajeczne rafy koralowe, mieniące się barwami ławice egzotycznych ryb, tajemnicze zatopione wraki… Ciebie też kusi podwodny świat? Uwaga – jeśli masz krzywą przegrodę nosową albo kłopoty z zatokami, dwa razu się zastanów, zanim zdecydujesz się zejść nawet kilka metrów pod wodę. Lepiej najpierw sprawdź, czy twoje dolegliwości nie dyskwalifikują cię jako nurka.

Zdecydowana większość mieszkańców dużych miast nie ma pojęcia jaki rodzaj wody pije - wynika z ostatnich badań sondażowych. Tymczasem eksperci wyjaśniają, że woda mineralna znacznie różni się od źródlanej czy kranowej.

Większa niż zwykle ilość wolnego czasu to dobry moment, aby zadbać o zdrowie, które w ciągu roku często zaniedbujemy. Przykładowo stawy – do dobrego funkcjonowania potrzebują ruchu i fizjologicznego obciążania, czyli cyklicznej kompresji i dekompresji chrząstki stawowej. Chcąc zrobić coś dobrego dla siebie powinniśmy pamiętać o pewnych zasadach. Wszystko po to, aby urlop wykorzystać mądrze, dla swojego zdrowia – nie robiąc sobie przy tym krzywdy.