Wyprzedź raka. Instrukcja samobadania piersi
Rak piersi to fachowo nowotwór gruczołu sutkowego. Dotyka przede wszystkim kobiety (99 proc. przypadków), ale i zdarza się u mężczyzn i jest zwykle rozpoznawany w zaawansowanym stadium rozwoju. Nowotwór wykrywany jest najczęściej jako niebolesne zgrubienie w piersi. Ale zanim będzie ujawniał się w badaniu palpacyjnym, może wykazać go mammografia. Dlatego mammografia jest ważnym badanie przesiewowym w profilaktyce raka piersi
Shutterstock
Rozbierz się do pasa i stojąc obejrzyj, czy piersi nie zmieniły kształtu lub wielkości. Może są na nich wypryski albo też jakieś dziwne dołki czy wcięcia skóry. Niepokój może wzbudzić również zmiana koloru skóry na piersiach
Shutterstock
Najpierw zatocz koło po obwodzie piersi, a następnie wykonaj mniejsze kółka zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Gdy dojdziesz do brodawki, będziesz miała pewność, że zbadałaś cały gruczoł piersiowy
Shutterstock
Pierś lewą należy badać prawą, a wtedy trzeba podłożyć lewą rękę pod głowę, by mieć lepszy dostęp do całej piersi. Jeśli wyczujesz jakiekolwiek zgrubienie, sprawdź je dokładnie uciskając palcami. W badaniu palpacyjnym nie pomijaj żadnego fragmentu gruczołu. Dotykaj pierś bez pośpiechu i bardzo czujnie
Shutterstock
Podczas badania piersi ważne jest również sprawdzenie okolic pachy, czy nie ma powiększonych węzłów chłonnych
Shutterstock
Śmiało ściśnij brodawkę, by sprawdzić, czy nie wydziela się z niej płyn
Shutterstock
Samobadanie piersi dobrze jest wykonać w łazience, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Zadbaj, by było w niej ciepło. Staraj się być maksymalnie rozluźniona
Shutterstock
Najlepiej jest badań piersi tydzień po pierwszym miesiączki. Natomiast kobiety po menopauzie powinny wyznaczyć sobie konkretny dzień, np. pierwsza niedziela każdego miesiąca
Shutterstock
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję
Komentarze (1)
Pokaż:
NajnowszePopularneNajstarsze