Trening dla mózgu, by nie dać się demencji starczej
Rozwój demencji starczej można przystopować, korzystając ze środków farmakologicznych, jak również trenując mózg, by sprawnie działał jak najdłużej. Co należy robić?
1/7 Trzeba czytać książki. Badania dowiodły, że miłośnicy książek mają lepszą pamięć. Dodatkowo dzięki lekturze czujemy się zrelaksowani, uspokojeni, co również korzystnie wpływa na mózg.
Powiązane
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Reklama
Reklama
Potwierdź zapis
Sprawdź maila, żeby potwierdzić swój zapis na newsletter. Jeśli nie widzisz wiadomości, sprawdź folder SPAM w swojej skrzynce.
Coś poszło nie tak
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze