Reklama

Reklama

Reklama
Warszawa

Reklama

Reklama

Chcesz wreszcie schudnąć? Zastosuj regułę dłoni

15 stycznia 2014, 00:06
Według dietetyków jemy coraz więcej, bo nakładamy sobie większe porcje jedzenia na talerze oraz gotowe produkty, jakie kupujemy w sklepach, również są większe. Przykładowo obecnie standardowe muffinki ważą trzy razy więcej niż dawniej. A porcja makaronu, którą jemy na jeden posiłek, jest aż pięć razy większa! - wyliczyli eksperci z American Cancer Society. Dziennik „Daily Mail” przedstawia, jak powinniśmy komponować posiłki, powołując się na informacje ze strony Guard Your Health
Według dietetyków jemy coraz więcej, bo nakładamy sobie większe porcje jedzenia na talerze oraz gotowe produkty, jakie kupujemy w sklepach, również są większe. Przykładowo obecnie standardowe muffinki ważą trzy razy więcej niż dawniej. A porcja makaronu, którą jemy na jeden posiłek, jest aż pięć razy większa! - wyliczyli eksperci z American Cancer Society. Dziennik „Daily Mail” przedstawia, jak powinniśmy komponować posiłki, powołując się na informacje ze strony Guard Your Health / Shutterstock
Dietetycy alarmują, że w ciągu ostatnich 20 lat porcje naszych posiłków podwoiły się. Nic dziwnego, że wielu z nas boryka się z otyłością. Czas to zmienić. Zobacz, jak odmierzać jedzenie, by jeść tyle, ile trzeba i przy okazji chudnąć.

Powiązane

Reklama
Reklama

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Zobacz

Reklama

Reklama
Reklama