Nadciśnienie leczy się nie tylko farmaceutykami. Niejednokrotnie wystarczy zmienić styl życia na bardziej aktywny oraz zmodyfikować dietę na bardziej zdrową, a ciśnienie krwi spada. Warto też sięgnąć po czekoladę – podpowiadają naukowcy.
Wystarczy mała porcja czekolady (1-2 kawałki), by obniżyć wysokie ciśnienie krwi – przekonują uczeni z Boston University. Dowiedli tego w badaniu z udziałem 120 mężczyzn i kobiet cierpiących na nadciśnienie. Według nich siłą czekolady jest duża zawartość antyoksydantów, które przywracają tętnicom elastyczność i zdrowie, poprzez oczyszczanie ich z płytek miażdżycowych odkładających się na ich ścianach.
Wolontariusze, u których udało się obniżyć ciśnienie krwi, spożywali codziennie przez dwa miesiące 10 g ciemnej czekolady oraz pili napój zawierający 2,5 g proszku kakaowego (ok. pół łyżeczki).
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dailymail.co.uk
Powiązane