Zdrowie - Diety

Dietetyk kliniczny dr Wanda Baltaza doradziła, jak przygotować się do świętowania, aby następnego dnia nie dopadł nas kac. Co jeść?

Znaczna utrata masy ciała może zmniejszyć o 60 proc. ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 – wynika z badania, które publikuje pismo „JAMA Surgery”.

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Czy warto ją zastąpić? Jak należy parzyć zieloną herbatę, aby wydobyć z niej pobudzające właściwości?

Mak to roślina lecznicza, posiadająca przeróżne właściwości, o której krąży również wiele legend.

Refluks najczęściej objawia się nieprzyjemnym uczuciem pieczenia za mostkiem i w przełyku, pojawiającym się po posiłkach. Jak jeść w święta, by nie mieć zgagi?

Wiele osób w ramach postanowień noworocznych chciałaby zacząć żyć zdrowo. Jak to zrobić? Jakie zmiany w jadłospisie warto wprowadzić?

Otyłość i nadwaga u dzieci są w Polsce coraz większym problemem, a działania resortu zdrowia w tym zakresie są coraz mniej skuteczne - wynika z raportu pokontrolnego Najwyższej Izby Kontroli, który ukazał się w czwartek, 16 grudnia.

Które bożonarodzeniowe potrawy są najbardziej tuczące, a którymi można zajadać się bez wyrzutów sumienia? Jak uniknąć przykrych skutków obżarstwa?

Odpowiednio dobrana dieta w przewlekłej chorobie nerek (PChN) spowalnia rozwój choroby i opóźnia włączenie dializoterapii - przypominają eksperci.

W kuchni "Dzień Dobry TVN" Kasia Bukowska przygotowała grzańca oraz tartę tatin, czyli odwróconą tartę z jabłkami.

Olej dawniej był tanim i łatwo dostępnym źródłem energii. Na co należy zwrócić uwagę przy jego wyborze?

Jak wybrać dobre pieczywo? Jak zrobić kanapkę z pastą z fasoli?

Jak wybierać warzywa podczas zakupów? Je przechowywać, by zachować ich świeżość i wartości odżywcze?

Intermittent Fasting to dieta zwana postem przerywanym. Ten model żywieniowy opiera się na prostych zasadach – głównym założeniem jest ograniczenie pory spożywania posiłków do tzw. okna żywieniowego.

Długoletnie badanie wykazało, że picie większych ilości kawy może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera - informuje pismo „Frontiers in Aging Neuroscience“.

Jak czytać etykiety na produktach spożywczych, by kupić to, na czym nam zależy?

W jaki sposób jedzenie w biegu nam szkodzi? Dietetyk tłumaczy.

Wiele produktów spożywczych bardzo szybko traci świeżość. Jak rozpoznać, kiedy żywność nie jest już zdatna do spożycia?

Sól i cukier uważane są za jedne z najbardziej szkodliwych składników naszej diety - oczywiście jeśli przyjmujemy je w nadmiarze. Jakie są normy spożywania soli i cukru? Jak ograniczyć ich ilość?

Mleko kozie ze względu na swój charakterystyczny skład, często podawane jest osobom z alergią na białka mleka krowiego.