Wyśpij się wreszcie! 12 sprawdzonych sztuczek na lepszy sen. Sprawdź wieczorem!
Męczy cię bezsenność? Nie możesz zasnąć? Przewracasz się z bok na bok? Zamiast pędzić do apteczki po środki nasenne, po których rano tylko będzie boleć cię głowa, najpierw wypróbuj domowe sposoby. Jest szansa, że któryś zadziała.
2/12 Relaks, przyciszona muzyka, aromatyczne olejki - jeśli możesz sprawić sobie taką przyjemność przed pójściem do łóżka, koniecznie skorzystaj z tej możliwości. Rozluźniona szybciej zaśniesz
Shutterstock
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Reklama
Reklama
Reklama