Dziennik Gazeta Prawana logo

Jak rzucić palenie? Tak oszukasz mózg

28 stycznia 2015, 22:54
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Papieros
Papieros/Shutterstock
Rzucanie palenia może być skuteczniejsze, jeśli odbywa się stopniowo. Metoda nagłego odstawiania papierosów wydaje się bowiem zbyt obciążająca dla mózgu. Tak sugerują duńscy badacze z Uniwersytetu Kopenhaskiego.

O tym, jak trudno jest rzucić palenie wiedzą ci, którzy naprawdę próbowali i naprawdę są uzależnieni. Duńscy badacze podkreślają, że papierosowy dym pobudza aktywność mózgu. Tuż po rzuceniu palenia ludzie mają zatem objawy podobne do demencji, bo w mózgu zmniejsza się pobór tlenu i krążenie krwi - nawet o 17 procent. 

Na razie nie jest jasne, kiedy mózg byłego palacza wraca do normy, prawdopodobnie po kilku tygodniach lub kilku miesiącach. Wyniki badań wskazują jednak, że objawy nagłego odstawienia mogą być tak poważne, że lepiej jest rzucać palenie metodą małych kroków. Inni eksperci sugerują, że rozstawaniu się z nałogiem sprzyja zewnętrzna pomoc.

Publikację duńskich naukowców zamieszcza pismo „Journal of Cerebral BloodFlow & Metabolism”. 

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj