Uczestnicy programu zostaną podzieleni na 15-osobowe grupy, które pod nadzorem dietetyków i lekarzy pomogą sobie wzajemnie zwalczyć 4 podstawowe przyczyny chorób serca: nadwagę, palenie papierosów, siedzący tryb życia i nadciśnienie. Pierwszym krokiem będzie uprawianie sportu przez co najmniej pół godziny dziennie. - Wysiłek zachęca do niepalenia, do lepszego odżywiania się, zwiększa odporność psychiczną i poprawia sylwetkę - wyjaśniadr Fuster.

Reklama

Problemy z sercem ma w Hiszpanii ponad połowa 60-latków i jak ostrzegają kardiolodzy, może na nie zapaść w przyszłości75 proc. młodego pokolenia. Dlatego - podkreślają - najlepszym sposobem na walkę z chorobami serca jest prewencja i to rozpoczęta najpóźniej w wieku 25 lat.