Po pierwsze, po alkoholowej imprezie należy powstrzymać się od picia napojów wysokoprocentowych przez kolejne dwa, trzy dni. Taka przerwa potrzebna jest wątrobie do regeneracji - podaje serwis BBC, powołując się na ustalenia specjalistów z Królewskiego Kolegium Lekarzy (Royal College of Physicians - RCP).

Reklama

Poza tym nie zniszczysz wątroby piciem alkoholu, jeżeli będziesz pilnował dopuszczalnej dawki alkoholu. Mężczyzna może tygodniowo wypić 280 ml czystego alkoholu, zaś kobieta - 210 ml, czyli dzienna dawka dla panów wynosi zaledwie 40 ml, a dla kobiet 30 ml.

>>> Czytaj także: Popijasz sobie? Nie zachorujesz na astmę