Siedzenie przed komputerem nie sprzyja zdrowiu. Rady na ból karku, szyi i ramion
07 września 2020Wiele godzin spędzanych przed ekranem komputera w jednej pozycji na pewno nie sprzyja naszemu zdrowiu. Pracujący za biurkiem najczęściej skarżą się na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, ale bardzo popularnymi dolegliwościami są też te związane z karkiem, szyją i ramionami. Jak sobie pomóc?
