Dobra starość to aktywne życie - mówi profesor Jerzy Vetulani, neurobiolog i psychofarmakolog. Gość odbywającej się dzisiaj w Szczecinie konferencji "Dzień Mózgu" podkreślał, że brak wysiłku fizycznego i intelektualnego wpływa negatywnie na organizm człowieka i sprzyja częstszemu występowaniu chorób.
Wiek podeszły to dobry czas na aktywność społeczną i międzypokoleniową - podkreśla profesor Vetulani:.
Profesor dodaje, że okres starości nie powinien być pozbawiony czułości i empatii:.
Vetulani zaleca umiar w jedzeniu, częste spożycie czerwonego wina oraz codzienne ćwiczenia fizyczne lub spacery. Zdaniem profesora ważnym aspektem dobrego starzenia się jest również utrzymywanie aktywności seksualnej do późnego wieku.
Konferencja naukowa "Dzień Mózgu" odbywa się w Szczecinie po raz czwarty, w tym roku pod hasłem "Mózg pod presją współczesności".
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Powiązane