Jeśli chcesz zachować bystry umysł do późnej starości, powinieneś prowadzić aktywne życie. Dobrym pomysłem jest także opiekowanie się wnukami, o ile nie zajmuje ono pięć dni w tygodniu. W przeciwnym razie grozi ci choroba Alzheimera - przekonują uczeni z North American Menopause Society.
Tak przynajmniej wynika z obserwacji 120 Australijek w wieku 57-68 lat. Panie, które zajmowały się wnukami pięć dni w tygodniu, gorzej wypadały w testach sprawdzających ich zdolności poznawcze. Natomiast kobiety, które opiekowały się dziećmi tylko jeden dzień w tygodniu, miały świetną kondycję psychiczną. Według autorów badania właśnie te „weekendowe babcie” są mniej zagrożone demencją.
Jak przyznała Margery Gass z North American Menopause Society: . Dla równowagi psychicznej potrzebne są nie tylko spotkania z wnukami, ale i oddawanie się swoim pasjom.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
