Ryzyko nadciśnienia u osób po 50. roku życia jest aż o 40 proc. niższe, gdy angażują się one w pracę na rzecz innych - wynika z najnowszych badań. Powód? Wolontariat sprzyja budowaniu więzi społecznych, które są bardzo ważne dla zdrowia.
Naukowcy z Carnegie Mellon University w Pittsburghu (USA) twierdzą, że wolontariat może być skuteczną, niefarmakologiczną metodą zapobieganiu nadciśnieniu, na które cierpi około 65 mln Amerykanów.
W badaniach uczestniczyły 1164 osoby w wieku od 51 do 91 lat, które w momencie rozpoczęcia obserwacji miały ciśnienie tętnicze w normie. Badani, którzy poświęcali wówczas na dobrowolną pracę na rzecz innych ponad 200 godzin rocznie, byli znacznie mniej narażeni na nadciśnienie cztery lata później, bez względu na rodzaj wykonywanej pracy.
- - mówi autorka badań dr Rodlescia Sneed.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
