Według badania, opublikowanego ostatnio w magazynie medycznym "New England Journal of Medicine", któremu przewodził Michael Thun z amerykańskiego Stowarzyszenia walki z Rakiem, mężczyznom łatwiej rzucić nałóg. A kobiety, jeżeli nawet się zdecydują się rzucić palenie, to nie są konsekwentne w swoim postanowieniu.
- - wyznał argentyńskiemu dziennikowi Clarín koordynator badania Micahel Thun. Badacz dodał również, że najlepszą zachętą dla kobiety, jest zewnętrzna motywacja kochanej przez nią osoby, na przykład dziecka, która poprosi ją o zachowanie abstynencji.
Tytoń zwiększa o 25 procent ryzyko zachorowania na choroby serca u kobiet niż u mężczyzn. Poza tym, u palaczek istnieje dwu- a nawet trzykrotnie większe ryzyko zachorowania na raka krtani. 25 procent więcej palaczek cierpi na osteoporozę, w porównaniu z kobietami, które nie palą.
Efektem wczesnego uzależnienia się od papierosów, jest ciężki oddech, chroniczny kaszel, zmarszczki, żółte zęby i kiepska kondycja. Ale brak papierosa oznacza przybranie w krótkim czasie na wadze co najmniej pięciu kilogramów. Plusy niepalenia to poprawa jakości życia. Tym bardziej, że zdaniem badaczy, kobiety mają większe skłonności do uzależnień.
- - wyjaśniła dietetyczka Silvia Rey.
- - podkreśliła Rey. Kobietom, które rzuciły nałóg, radzi również nie stosować restrykcyjnych diet przez kilka miesięcy po rzuceniu palenia.
Pierwszy krok, jeżeli chodzi o pokonanie nałogu, to świadomość, że jest on o wiele gorszy dla zdrowia niż przybranie na wadze. Nie ma też jednego sposobu na rzucenie palenia. Można stosować środki farmakologiczne, ale niektórzy potrzebują wizyty u psychologa, który odpowiednio ich zmotywuje do tego, aby przestali palić.
Według Daniela Buljubasicha, wicedyrektora Latynoamerykańskiego Związku Chorób Serca, dla mężczyzn papieros, to coś, bez czego można się obejść. Natomiast dla kobiet, jest przyjacielem i niezawodnym towarzyszem.
Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>
