Dzieci do szkoły - jak najbardziej, ale wcale nie na ósmą. Naukowcy z Wielkiej Brytanii przygotowują eksperyment z zegarem biologicznym nastolatków. Dla grupy wybrańców pierwszy dzwonek w brytyjskich szkołach zabrzmi w tym roku dopiero o dziesiątej.
Niektórzy eksperci od dawna mówią, że dobowy rytm organizmów młodych ludzi jest specyficzny i o ósmej rano czternasto- czy szesnastolatkowie są nieprzytomni z niewyspania. Test ma potwierdzić, że szkoła na dziesiątą, to lepszy pomysł na skuteczną edukację.
Jednocześnie naukowcy zwracają uwagę, że nastolatkowie i młodzi dorośli powinni chodzić spać o rozsądnej godzinie. Siedzenie do późna w nocy przed ekranem komputera czy smartfona bowiem, to gwarancja poważnych zaburzeń snu.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Powiązane
Zobacz
|