Dziennik Gazeta Prawana logo

Karmiące piersią źle się odżywiają. Gdzie popełniają błędy?

26 maja 2015, 19:04
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Kobieta karmi piersią niemowlaka
Kobieta karmi piersią niemowlaka/Shutterstock
Prawie 80 procent kobiet karmiących piersią źle się odżywia. Narzuca sobie rygorystyczne diety, wykluczając z jadłospisu różnorodne wartościowe produkty spożywcze. Wynika to z badania przeprowadzonego w ramach programu 1000 pierwszych dni dla zdrowia.

Współautorka badania, prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki, doktor Danuta Gajewska przypomina, że mleko matki, to najcenniejszy dar, jaki może ona dać swojemu dziecku. Na zapewnienie niemowlęciu pokarmu przez cały dzień potrzeba około 500 kalorii. Jednak kobiety stosują zbyt restrykcyjne diety, co w konsekwencji prowadzi do niedoborów żelaza, wapnia i problemów zdrowotnych. Zwiększa to ryzyko anemii czy osteoporozy w przyszłości. 

Doktor Danuta Gajewska podkreśla, że według najnowszych badań wykluczanie z diety matki różnych produktów nie chroni dziecka przed alergią, wręcz przeciwnie. Dieta mamy karmiącej musi być zbilansowana i nie powinna się w znaczący sposób różnić od diet zdrowych kobiet. 

W obchodzonym dziś Dniu Matki rozpoczyna się również Tydzień Promocji Karmienia Piersią.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj