Ananas chroni przed rakiem, wzmacnia kości... ZALETY
Ananasa można jeść na surowo, jako dodatek do deseru albo składnik sałatki warzywnej. Warto wybierać owoc dojrzały, tzn. taki, którego skórka jest lekko złota i delikatnie ugina się pod naciskiem palca - jest nie tylko bardzo smaczny, lecz także zdrowy.
7/19 Ze względu na wysoki poziom przeciwutleniaczy i witaminy C, ananas zmniejsza ryzyko powstania zwyrodnienia plamki żółtej - choroby oczu, która może prowadzić do ślepoty. Poza tym zawiera dużo beta-karotenu, niezbędnego dla rozwoju wzroku
Shutterstock
poprzednia
Powiązane
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze