Ananas chroni przed rakiem, wzmacnia kości... ZALETY
Ananasa można jeść na surowo, jako dodatek do deseru albo składnik sałatki warzywnej. Warto wybierać owoc dojrzały, tzn. taki, którego skórka jest lekko złota i delikatnie ugina się pod naciskiem palca - jest nie tylko bardzo smaczny, lecz także zdrowy.
8/19 Dzięki dużej zawartości witaminy C oraz bromelainy działa przeciwzapalnie i może wspierać leczenie przeziębienia oraz kaszlu. Bromelaina zmniejsza obrzęk i zapobiega problemom z oddychaniem. Pomaga oczyścić drogi oddechowe z nadmiaru śluzu
Shutterstock
poprzednia
Powiązane
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze